Бисту ҳашт сол пеш, як духтари ягона нест, ки ба саволи чӣ гуна рубли чӣ гуна ҷавоб додан мушкил аст. Бо гузашти се соат, дар байни ҳамаи аҳолии кӯдакон аз 5 то 15 сола, аз ҷумла бо модарон маъқул буд, зеро мақсадҳои бозиҳо, аз сақич даромада аз хона баромада буданд. Духтарон дар ҳама ҷо - пойафзоли резинӣ - дар мактаб дар тағйирот, дар ҳавлӣ бо дӯстдоштаи худ ва дар хона, бо дастгоҳе, ки дар болои онҳо нишастаанд, рехтанд. Дар муддати кӯтоҳ бозии кӯдакон аз рангҳо фаромӯш карда шуд, аммо акнун, вақте ки либосҳои резинӣ ба кӯдаконашон бармегарданд, даври нави он маъмулан оғоз ёфт.
Бозии кӯдакон «Риннинка»: қоидаҳо
Қоидаҳои бозиҳо дар резина оддӣ, монанди ҳамаи беназириҳо мебошанд. Барои бозича бояд қисмҳои резинӣ, дарозии 2 то 4 метр ва иштирокчиён дар шумораи 3 нафар ниёз доранд. Қатори резинӣ барои ташкили пӯшидани пӯшида пайваст карда шудааст ва 2 бозӣ ба пойҳои дароз кашида мешавад, ки баъд аз он 3 бозӣ бозиро оғоз мекунад. Дар раванди бозӣ, резинчика ба пойҳои баландтар ва баландтар меафтад, ба ҷои соддатарин - дар сатҳи самбӯса, ба мушкилтарин - дар дарвоза мерасад. Баъди иҷро нашудани ҳамаи машқҳо дар сатҳи якум, плеер онҳо онҳоро дар сатҳи дигар такрор мекунад. Агар плеери дар иҷрои машқ ба хатогӣ роҳ дода шавад, ҳаракат ба бозигари дигар мегузарад ва хато дар резина ҷой мегирад. Вариант имконнопазир аст, вақте ки 3 не, аммо 4 нафар дар ду ҷуфт метавонанд бозӣ кунанд. Дар ин ҳолат, шарик метавонад ба ҷои амалӣ намудани хато амал кунад. Маҷмӯи машқҳо ва пайдарпаии иҷрои онҳо дар вариантҳои гуногуни бозӣ метавонанд фарқ кунанд, дар тасвирҳои дар поён овардашуда, мо нақшаи асосии қоидаҳои бозии резина -ро медиҳем.
- "Birch" . Оғоз кардани сарчашма: истодагарӣ ба тарафҳои резинӣ. Мо аз як ним мили резинӣ сар карда, сипас тавассути дуюм ба чунин тарз, ки ҷисмҳои ҷисмонӣ боқӣ мемонанд. Мо барои резина садақа мекунем.
- Пиёдагардон . Оғози кор: рӯ ба резина. Мо дар паҳлӯи резинӣ бо чунин роҳе, ки ҳар як ним соат бо пойро зер кунед, пас мо пойҳои худро тағйир медиҳем.
- Қадамҳо . Оғози кор: рӯ ба резина. Мо дар нисфи наздики резинӣ мегузарем, то ки яке аз он дар зери он бошад, ва дигараш ба он замин. Мо ба нимсолаи дуюм мегузарем, иваз кардани пояҳо. Мо аз резиши садақа берун мебароем ва дар самти муқобил бори дигар такрор мекунем.
- "Bantik" . Оғози кор: рӯ ба резина. Мо дар нисфи наздики резинӣ мегузарем, то ки яке аз он дар зери он бошад, ва дигараш ба он замин. Ба рубл нагузоред, ба нимсолаи дуюм гузаштан, пойҳои худро симметрикӣ диҳед. Мо аз гурӯҳ ҷудоем.
- "Мушк" . Оғози кор: рӯ ба резина. Мо дар нисфи дур аз силсилаи резинӣ ба он ду соат ба замин дучор мешавем. Қариб нисфи қисмҳои резинӣ бояд дар пои чап дошта бошад. Мо аз резинӣ берун мекунем. Дар варианти дигар зарур аст, ки ба ҷустуҷӯ, балки аз нисфи дурии резинӣ гузаред.
- "Sweetie . " Оғози кор: дар дохили як танг, мисли шир, резин. Мо ба боло партофта, ба пойгоҳҳои резинӣ бармегардем, ва мо бо пойҳои худ оид ба қисмҳои гурӯҳии резинӣ замин меравем.
| | |
| | |
| | |
Вариантҳои машқҳо метавонанд маблағи зиёдеро ба даст оранд, шумо инчунин метавонед дараҷаҳои иловагӣ, дараҷаи хеле душвор, вақте ки резина дар баландии қуттиҳои ва гарданро ба даст меорад. Бе душворӣ, омӯхтани он ки чӣ гуна ба гурӯҳҳои резинӣ дар сатҳҳои соддатароштаро омӯзед, кўдак метавонад тасаввуроти худро нишон диҳад, машқҳои бештар ва навро боз кунад. Илова бар ин, ба манфиатҳои тандурустии равшан, рубрики бозӣ роҳи хуби пайдо кардани дӯстони нав ва роҳбар шудан мегардад.
Бисёре аз бозиҳои дигар, ки шумо метавонед кӯдаконро кӯр кунед, масалан: дуздони кросс , пинҳон ва ҷустуҷӯ , майдон ва бозиҳои беруна.