Мо ҳама бо ҳисси эҳёшавӣ шинос мешавем. Ҳатто дар кӯдакии ман, бо шӯҳратпарастӣ, барои муддати тӯлонӣ дар як ҷой нишастан, мо қобилияти либосҳои пойро медоштем.
Масалан, вақте, ки ангуштони пои ростро дар пои рост ҳис мекунанд, хеле бад аст. Сарфи назар аз он, ки норасоиҳо дар сутунҳое, ки дар натиҷаи як муддати тӯлонӣ дар як ҳолати фавқулодда рух медиҳанд, физиологӣ ва безарарӣ мебошад, баъзан он дар бораи саломатии шумо фикр мекунад. Ин ҳолат ба мавридҳое дахл дорад, ки ин гуна ҳиссиётҳо ба шумо зуд-зуд ва ба ҳеҷ ваҷҳ намерасанд, ва махсусан, агар онҳо бо норасоии ҳассосият ба гарм ва хунук дар ҷойи гӯсфандӣ ҳамроҳ шаванд.
Сабабҳои дардмандӣ дар ангуштон ва ангуштон
Оё шумо ягон бор фикр мекардед, ки чаро ангуштиҳои шумо карахт аст? Бисёр одамон ба ин нороҳат таваҷҷӯҳ зоҳир намекунанд. Аммо баръакс. Бисёр вақт, ҷавоби ба чаро чароғак, масалан, ангушти калон, рагҳои хунгузаронӣ хавотиранд. Дар ин ҳолат мумкин аст, ки дар як вақт бо gangrene қисми поёни иваз карда шавад.
Бинобар ин, барои дарёфти сабабҳои ангуштони даст ва дастони шумо ламс кардан зарур аст, ки ба духтур муроҷиат кардан лозим аст. Сабаби бештар маъмул яке аз инҳост:
- диабети қанд (ин сабаби бад шудани бадрафторист ва аз ин рӯ, - вайрон кардани қудрати хун);
- Бемории Raynaud - бо вайрон кардани ҷараёни хун дар киштиҳои хурд;
- migraine ;
- sciatica - пучинг ва илтињоби рагњои психологї;
- патологияи асбобҳо ва асабҳо;
- atherosclerosis аз ҷониби extremities;
- варами невропӣ;
- osteochondrosis аз решаи лампаҳои;
- артрит;
- полинеропатия;
- микроизатсия.
Илова ба бемориҳо, сабабҳои дигар вуҷуд доранд, ки ангуштони шумо дард ва логар доранд:
- набудани витамини дар бадан (аксар вақт витамини B12);
- машруботи спиртӣ, дандонпизишкӣ ё маводи мухаддир;
- фосфат;
- Нишондиҳандаи асабҳо сабабҳои зиёдтарини он аст, ки ангуштҳо дар пои ё маслиҳатҳои ангуштони ҳайвонот мебошанд;
- боркашонии ягона дар як гурӯҳ мушакҳои мушакҳо (масалан, зангҳои зуд-зуд, махсусан барои варзишгарон).
Табобати беморӣ
Агар ҷобаҷогузории пас аз гузаштани муддати тӯлонӣ тағйир наёбад ё аксар вақт такрор мешавад, барои муайян кардани он, ки оё шумо ба муолиҷа ниёз надоред. Дар бораи чӣ гуна табобати зарурӣ, вақте ки ангуштҳо метарсонанд, мутахассиси тиббӣ беҳтарин муайян карда мешавад. Танҳо бо роҳи гузаронидани имтиҳонҳои зарурӣ, шумо метавонед сабаби аслии чунин хислатҳоро пайдо кунед.
Бо вуҷуди ин, баъзе тавсияҳо дар бораи он чӣ бояд кард, агар ангезаҳои шумо абрҳо меорад:
- Пеш аз ҳама, агар шумо дар хона бошед, шумо бояд пойафзоли дӯкон ва либосҳоро ҷудо кунед, чунки онҳо метавонанд ба хун дастрасӣ пайдо кунанд. Ҷойҳои ҷӯйборро бо ванна иваз кунед, пойҳои шумо бояд библингро партофта, пӯшед.
- Пӯшед равғане, ки бе пойҳои пои худ гузаред ё агар имконпазир бошед, дар атрофи хона каме равед.
- Агар шумо ақлро, ба монанди ангушт дар пои чапи худ, кӯшиш кунед, ки онро кӯтоҳ кунед, массаии сабук месозед,
каме ба худ кашида, дар самтҳои гуногун таблиғ мекунанд. - Як навъи пешгӯиҳо дар оянда метавонад бо ангуштони худ бо оби хунук рехта, бо равған бо намак баҳр бимонад.
- Кӯшиш кунед, ки баданро дар ҳолати хуби ҷисмонӣ нигоҳ доред, аз усулҳои бад даст кашед ва аз маводи озуқа зуд истеъмол накунед.
Тавре ки шумо медонед, муолиҷаи саривақтӣ оғоз меёбад, камтар кам мешавад ва самараноктар аст. Бинобар ин, агар дар давоми якчанд рӯз шумо метавонед дар хона қадампӯшӣ кунед, пас боварӣ ҳосил кунед, ки духтурро мушоҳида кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки дастурҳои ӯ риоя кунед.