Шикоятҳо қарорҳои кӯтоҳмуддат аз мушакҳои бачадон мебошанд. Дар марҳилаи охирини ҳомиладорӣ, занҳо метавонанд мӯҳтавои омодагӣ дошта бошанд. Чаро ин воқеа рӯй медиҳад? Далели он аст, ки бидуни омодагии пешакии бачадон барои таваллудкунӣ, барои он душвор аст, ки ӯ бо бори вазнинии ногаҳонӣ мубориза барад. Роҳҳои омӯзиш кӯмак ба бачадон барои равандҳои таваллудкунӣ кӯмак мерасонанд ва гарданашро суст мекунанд.
Дар масъалаи саволи тарҷумонҳо оғоз меёбад, ҷавоб додан ғайриимкон аст, зеро ин хеле воқеист. Аксар вақт онҳо пас аз ҳафтаи бистуми мўҳлат ба вуқӯъ мепайвандад, вале онҳо дертар пайдо мешаванд, ва баъдтар. Баъзан онҳо ҳамаашон нестанд.
Дар давоми омӯзишҳо, эҳсосот метавонанд сахт ва дардовар бошанд, аммо дар баъзе мавридҳо ба зан пурра тамоман намебошанд. Ҳама чиз аз ҳисси ҳассосият вобаста аст.
Муборакҳои омӯзишӣ чӣ гунаанд?
Зан дард аст, ки дар шикамияи поён, монанд ба дард дар синну сол. Илова бар ин, шиддат ва шиддат дар шикам ба назар мерасанд. Дард баъзан бармегардад.
Бекназарии омӯзишӣ азият мекашад
Далеле, ки шартномаҳои омодагӣ метавонад бо услуби ҳамешагӣ ҳамроҳӣ карда шавад. Агар дар давоми омӯзишҳо эҳсосот низ дардовар бошад, душвори гарм дошта, массажии осонтарини шикамро осон созед. Кӯшиш кунед, ки пӯшида шавед.
Чӣ тавр муайян кардани муборизаҳои омӯзишӣ?
Пеш аз ҳама, шумо бояд вақтҳои вақт байни фронтҳо ҳисоб кунед. Муборакҳои омӯзишӣ ба таври номуносиб ва зуд гузаронда мешаванд. Диққат ба давомнокии тренингҳо дар муддати кӯтоҳ. Онҳо метавонанд аз якчанд сония то ду дақиқа давом диҳанд, чизи дигар. Шактҳои воқеии меҳнатӣ зиёда аз ду дақиқа давом мекунанд, онҳо давраҳои даврӣ ва ҳамроҳи баровардани об мебошанд. Он дар асоси ин сабабҳое, ки шумо метавонед аз ҷангҳои дурӯғ аз аслҳои воқеӣ фарқ кунед.