Нигоҳубин ва ҳолати пӯст бевосита аз он ки чӣ қадар зан ба ҷисми худ ғамхорӣ мекунад, вобаста аст. Пӯст тоза аст, яке аз нишондиҳандаҳои муҳими сифати хизматрасонӣ. Бо таъмин кардани вақти кофӣ барои тоза кардани мо, мо худро бо намуди зебои имрӯза ва дар оянда таъмин менамоем, чунки пӯсти хушсифат ба тағйирёбии синну сол аҳамияти камтар дорад.
Олимон исбот намуданд, ки барои пӯсти зан назар ба некӯаҳволӣ, ғамхорӣ барои ӯ бояд ҳамаҷониба бошад. Инҳо дар бар мегиранд: истифодаи поксозӣ, маскаҳо, хӯроки сабз, тарки мактаб, табобати зебои гуногун. Танҳо як роҳи муттаҳид метавонад намуди солимии пӯстро таъмин кунад.
Усулҳои асосии пок кардани пӯсти чуқур:
1. Пӯстро дар хона тоза кунед
Пӯстро мунтазам тоза кунед. Барои ин, шумо метавонед гуногуни гуногуни косметика ё сирри тибби анъанаро истифода баред. Ҳангоми интихоби роҳ барои тоза кардани пӯсти ҷисм зарур аст, ки намуди пӯстро ба назар гирем, зеро усулҳои пок кардани пӯсти хушк ва равған байни якдигар хеле фарқ мекунанд.
Пӯсти хушк хеле ҳассос аст ва бисёр ғамхорӣ нисбати озуқаворӣ сахт аст. Барои пок кардани пӯсти хушк бояд шумо бояд lotions ва ҷигар ва ё воситаҳои халқӣ - маҳсулоти ширӣ, гиёҳҳои шифобахш истифода баред.
Барои пӯсти фарбеҳро тоза кунед, шумо бояд фарбеҳро барвақттар кунед, ки пӯстро пӯшонад ва боиси шамолкашӣ мегардад. Барои пӯсти майна ва пӯст, тавсия дода мешавад, ки мастакҳоро тоза кунед. Инчунин, пӯст ба воситаи ваннаҳои буғӣ таъсир мегузорад, ки имкон медиҳад, ки сӯрохҳои пӯхташуда кушода шаванд. Барои пок кардани пӯст, шумо метавонед воситаҳои халқӣ истифода баред - бо шарбати лимӯ, хушк аз linden шуст.
2. Хӯрок барои пок кардани пӯст
Вазъи пӯст бевосита аз кадом маҳсулоти мо хӯрда мешавад. Аксар вақт, акнеки равғанӣ нишон медиҳад, ки зан бисёр хӯроки ғизоро истеъмол мекунад ва акне дар организмҳои гуногуни зараровар аст. Бисёре аз ҷинсҳои одилона ҷавоб медиҳанд, ки чӣ гуна ба пӯсти акне тоза кардан мумкин аст? Барои ин онҳо истифодаи васеътари техникаҳои косметологиро истифода мебаранд. Аммо, мутаассифона, на ҳама медонанд, ки қадами ҳақиқӣ барои тоза кардани пӯст як парҳези солим аст. Барои гирифтани пӯст тоза, пеш аз ҳама, шумо бояд хӯрокҳои равғанӣ ва ғизои озуқаро бирасед. Маҳсулоте, ки зан ҳар рӯз истеъмол мекунад бояд ҳамаи витаминҳо ва маъданҳоро дошта бошад, ва парҳез бояд сабзавот ва меваҳои тару тозаро бартараф кунад. Ҳамин тавр, мумкин аст, ки ҳатто пӯсти ҷисм ва сарлавҳа пок шавад.
3. Маслиҳати пӯст
Массажии пӯст имкон медиҳад, ки муомилоти хун ва барқарорсозии ҳуҷайраҳои эпидемализ беҳтар карда шавад. Массаж метавонад дар хона ё дар салони зебо анҷом дода шавад. Таъсири механикӣ дар пӯст бояд мунтазам бошад - танҳо дар ин ҳолат имконият медиҳад, ки вазъият ва фишори шадидро таъмин намояд. Вақте ки шумо маслиҳат кардаед, шумо метавонед барои табобати гуногуни тозакунӣ, ки дар давоми ин амал ба пӯст таъсир мерасонанд ва таъминоти чуқуртарро таъмин кунед, истифода кунед.
4. Пӯстро бо равған тоза кунедИн усули кофӣ ва исботкунанда аст. Он аз тарафи аҷдодони дурдаст истифода шудааст. Нефтҳои табиӣ барои шустани пӯст агентҳои хуб мебошанд. Тозакуниҳои пӯст асосан бо равғани зайтун ё тахтача ба амал меоянд. Якчанд роҳҳои тоза кардан мавҷуданд. Аз ҳама бештар маъқул аст:
- Барои пӯсти равған ва равғани зайтун бояд омехта шавад;
- ба болои боло гузоред, бо матои табиӣ гарм кунед. Ин имкон медиҳад, ки кушодани сӯрохҳо ва равғанҳо «кори» оғоз шаванд;
- Пас аз чанд дақиқа, вақте ки матоъ сард, бодиққат равғанро дур кунед. Якҷоя бо равған, ҳамаи ҳуҷайраҳои мурда аз пӯст бароварда мешаванд.
Маскаҳо аз равғанҳо барои пок кардани пӯст - ҳам хушк, ва равған, ва мушкилот.
Кафолати саломатӣ ва тоза кардани пӯст - истифодаи воситаҳои махсуси табиӣ. Тозакори пӯст бояд ҳарчи зудтар оғоз шавад. Ҳамин тавр, шумо метавонед ҷавон ва зебогии худро дар муддати тӯлонӣ нигоҳ доред.