О, он пойҳои занонро! Ва дар асрҳои миёна, ва дар замони мо онҳо моли хурсандибахшанд. Онҳо ба шеърҳои ошиқона суруд мефиристанд, ки дар бораи корҳои ношоистаи душманони меҳрубонӣ, аз он сабаб, ки аз лаҳни шадиде, ки тамоми ҷанг барояшон душвор аст, ҳатто дар байни дӯстони наздики худ дучор меояд. Аммо як тарафе ба ин зани зебо вуҷуд дорад. На ҳамаи занон пойҳои комил доранд. Ва он беҳтар аст, ки гӯяд, ки ҳеҷ пойҳои беҳтарин вуҷуд надорад. Аммо пойҳои печида, ин як фоҷиаи воқеӣ барои баъзе ҷинсҳои одилона аст. Дар ҳоле, ки баъзеҳо бо мардон дар соҳилҳо ва дискҳо флюшрат мекунанд, дигарон худро бо доманакҳои дароз кашида, дар бораи саволҳои чӣ гуна ислоҳ кардани пойҳои ғарқшавӣ мубориза мебаранд.
Ва онҳо дар ҳақиқат печидаанд?
Ва дар асл, чаро шумо қарор кардед, ки пойҳои баъзе моделҳо аз подиум нисбат ба шумо бештар зебо ва зебо ҳастанд? Баъд аз ҳама, ҳар як зан дорои зебоии беназир аст, ва дар ин ҷо дар чаҳорчӯбаи он вуҷуд надорад. Аммо агар шумо шубҳа надоред, пас мо ба шумо роҳи дурустро пешниҳод менамоем, ки чӣ гуна муайян кунед, ки оё шумо curves доред ё не. Барои ин шумо бояд як озмоиши хеле содда гузаред. Пойҳои худро якҷоя кунед ва ба оина назар кунед. Одатан, пойҳои якдигарро дар майдони қубурҳо, қисми мобайнии поёни зеризаминӣ, зонуҳо ва қисмҳои миёна ҷойгир мекунанд. Байни ин нуқтаҳои алоқа фарқи шаклҳои сохташудаи "windows" номида мешавад. Аввалин "равзанаи" байни пойҳо ва пойафзолҳо, дуюм - болотар аз тирезаҳо, сеюм - дар қисми миёнаи гиреҳҳо, ва чорум - дар болои зонуҳо. Ва охирин "тиреза" бояд хурдтарин бошад. Агар натиҷаат дуруст аст, пас шумо ҳеҷ чизро дарк накунед. Пойҳои шумо комил аст. Ва на он қадар муҳим нест, ки дарозии онҳо бузург нест, аз ҳама муҳим, онҳо мутаносибан баста мешаванд. Агар инҳоянд, ва пойҳои шумо, дар асл, curves, шумо бояд фикр кунед, ки бо онҳо чӣ кор кардан ва чӣ тавр онро ислоҳ кардан.
Метавонам пойҳои ғарқшударо ислоҳ кунам?
Пас, чӣ бояд кард ва чӣ гуна пинҳон кардан ё рост кардани пойҳои ғарқшуда. Дар бисёр ҷиҳатҳо ин хусусият ва андозаи мушкилот дар ҳар як ҳолат вобаста аст.
Дар асл, curvature пояҳо ба рост ва дурӯғ табдил меёбанд. Роҳбарияти ҳақиқӣ тасвири хеле назаррас аст. Дар ин ҳолат нуқтаҳои x ё шакли o-shape гирифта мешаванд. Ва ин ҳатто мушкилоти эстетикӣ нест. Чунин пойҳои хеле зиёд доранд, артерияи барвақт инкишоф меёбад, шахсе ҳатто метавонад маъюб гардад. Дар ин ҷо, ислоҳ кардани ислоҳот ва ислоҳ кардани пойгоҳҳои пояҳо дар бораи устухонҳои тиреза амал мекунад. Мутаассифона, алтернативаи дигар мавҷуд нест.
Ин як масъалаи дигар - як curv-и дурӯғ. Ин бештар аз ҳама зиёд буда, дар инкишофи нобаробари мушакҳои гӯсфанд ба вуҷуд меояд. Дигар сабаби ин падида метавонад метавонад пур аз пошхўрии шадид бошад, инчунин дар шакли нодурусти паҳн кардани матоъҳои номаълум. Ва чӣ бояд кард ва чӣ тавр ислоҳ кардани пойҳои ғарқ дар ин ҳолат? 2 усулҳои бартараф кардани ин норасоии ҷанҷол вуҷуд доранд. Якум бо кӯмаки ҷарроҳии пластикӣ босуръат идома дорад. Дуюм бо ёрии машқҳои махсус дароз карда мешавад. Кадоме аз ду усули ислоҳкунӣ ва ислоҳ кардани пойҳои қубуре, ки шумо интихоб мекунед, худ қарор қабул кунед. Мо танҳо дар бораи профилактикӣ ва экзотизии ҳар яки онҳо сӯҳбат мекунем.
Ҷаридани пластикӣ
Дар айни замон, 2 майдони асосии ислоҳи пластикии пойҳои қубурӣ мавҷуданд. Яке аз онҳо кевопластик аст. Онро ба таври муфассал дар мушакҳои бениҳоят инкишофёфтаи сӯзанро истифода баред. Дар маҷмӯъ, амалиёт чунин мешуморад, ки дар зону задан хурд аст ва дар як ҷои зарурӣ як селикаро ҷойгир кардан мумкин аст - релефии пои он тасвир карда шудааст, ва каме ношунаво намебошад. Афзалияти ин параметр суръат аст. Рӯзи дигар бемор ба хона бармегардад ва баъд аз 4 ҳафта ба кор рафтан мумкин аст. Бозгашти пурра ба 5-6 ҳафта пас аз амалиёт метавонад бошад. Дар натиҷа таъсири каме метавонад дар шакли витамини суст ва беасос ба силикон бетаъсир бошад.
Интихоби дуюм ба лифофа ё трансплантатсияи равғани амин иборат аст. Афзалиятҳои ин амал суръатбахшии муваффақият ва имкониятҳои васеи ислоҳотро доранд. Минусҳо, умуман, не, фарбеҳро худат интихоб кунед.
Таҷҳизот
Аммо қадамҳои нодурусти пойҳо метавонанд бо ёрии машқҳои махсус иваз карда шаванд. Дар ин ҷо оддӣ аст:
- Саворед ва 10 нишастанро ба кор баред. Барои 10 сония ва боз 10 бозии ройгон. Баъд аз 10 сония ва боз 10 ҷойи нишаст.
- Дар пушти худ ҷойгир кунед, зонуҳоятонро банд кунед ва пойҳои худро дар девор ҷой диҳед. Барои 10 сония, деворро маҷбур кунед, сипас 5 дақиқа истироҳат кунед ва боз такрор кунед. 15 намуди машқҳо.
- Равшан аст, ки якбора якҷоя, сутунҳоро ҷудо кунед. Кӯшиш кунед, ки ба зонуҳо пайваст шавед ва ба мавқеи дурусти пойҳо расидан кунед. Вақте, ки ин аллакай осон аст, пас амалияро аз мавқеи сутунҳо ва якҷоя якҷоя кунед.
Ва тамомии тамос
Ва чӣ дар бораи пойҳои ғарқшуда, агар ягон усулҳои дар боло зикршуда мувофиқат накунанд? Яке аз роҳҳое, ки тиллоҳо ва пистонҳоро дароз мекунад, зеро он хеле осон аст, ки пои пои пӯшидани либосҳоро пинҳон кунад, оё ин ба маҷмӯи он дар маҷмӯъ меравад?