Ин сабабест, ки бисёре аз модарони ҷавон ба менюи ҳаррӯзаи худ навъҳои гуногуни чормағз, аз ҷумла чормағз, дохил мешаванд. Дар ин мақола, мо ба шумо мегӯям, ки шумо метавонед ин миқдорро дар вақти ширдиҳӣ бихӯред ва чӣ гуна ихтилофҳо барои истифодаи он мавҷуданд.
Оё имконпазир аст, ки донакдор бо синамак?
Саволи посух додан ба он аст, ки оё имкон дорад, ки хӯрокҳои дар вақти ширдиҳӣ хӯрокхӯрӣ кардан мумкин аст, шумо бояд таркиби ин болаззат ва муфидро баррасӣ кунед. Ҳамин тариқ, ин маҳсулот шумораи зиёди оксигенҳои равғанӣ ва аминокиссияҳои аминокислотаҳоро дар бар мегирад, ки ба саломатии кӯдакон дар маҷмӯъ таъсири мусбӣ мерасонанд ва инчунин афзоиш ва инкишофи он доранд.
Илова бар ин, таркиби чормағзҳо аз тенинҳо, равғанҳои мухталиф ва каротинооҳо иборатанд. Бо шарофати ин ҷузъҳои муфид, онҳо ба муқаррароти психикаи эмотсионалии кӯдак ва беҳбуди косаи худ мусоидат мекунанд. Дар ниҳоят, чормағз, ки дар давраи синамаклии навзод истеъмол шудааст, системаи иммуниро дастгирӣ мекунад ва мустаҳкам мекунад ва дар ҳолати бемориҳои пӯсти косаратӣ бо сабаби мазмуни баланди ascorbic acid барқарор мешавад.
Сарфи назар аз манфиати изҳори ҳосили ғизоӣ, вақте ки синамаконӣ ба онҳо заҳролуд мешавад, сахт рӯҳафтода мешавад. Азбаски ин табобати аллергия қавӣ аст, он метавонад боиси возеҳи манфӣ, ҳам модар ва ҳам дар навзоди навзод гардад.
Барои пешгирӣ кардани онҳо, ин маҳсулоти фоиданокро дар тухмии худ, то даме, ки кӯдак 3 моҳа дошта бошад, дохил накунад. Вақте ки навзодон ба ин синну сол расиданд, чормағз метавонад бо синамакбандӣ хӯрок бихӯрад, аммо шумо бояд бидонед, ки чӣ қадар пораҳо саломатии ӯро зарар намебахшанд.
Бинобар ин, мувофиқи аксари духтурон, истеъмоли ин тамос дар давраи пистон бояд 4-5 дар як рӯз маҳдуд шавад. Ин рақамест, ки беҳтарин ниёзҳои модари ҷавон ва кӯдакро дар ғизоӣ, ки барои фаъолияти мӯътадили ҷисми инсон зарур аст, ҷавобгӯ аст.