Аз замонҳои қадим таърихан дар мамлакатҳои ислом ғизои муқаддас ҳисобида мешаванд. Он ҷо онҳо «нон аз биёбон» ҳисоб меёбанд. Ва дар кишвари мо ин маҳсулот хеле хушҳол аст. Пеш аз ҳама, он хеле болаззат аст. Бо вуҷуди ин, илова ба таъми хуб, санаҳои маҷмӯаи маҷмӯи витаминҳо, унсурҳои пайгирӣ ва якчанд хусусиятҳои муфид доранд.
Хусусиятҳои шифобахши таърих
Бинобар сабаби мундариҷаи лабҳои калон, санаҳои беҳтар кардани ҳозима. Онҳо дорои бисёр минералҳо ва намакҳо (тақрибан 15), кислотаҳои гуногун (зиёда аз 20), витаминҳои A, B ва C, инчунин карбогидратҳо мебошанд. Санаҳои ба таври комил барқарор кардани қувват ва бақияи микроэлементҳо дар бадан муқаррар карда мешаванд. Онҳо хеле серғизо - 100 грамм дар 300 ккал мебошанд.
Хусусиятҳои шифобахши таърихӣ барои пӯст, мӯй ва нохунҳо хеле бебаҳо мебошанд. Ин маҳсулот дар хориҷи кишвар дорои сулфур, niacin ва pantothenic иборат аст, то ки истифодаи мунтазами онҳо қобилияти хубро таъмин кунад ва мушкилотро бо ҷигар ва гурдаҳо кафолат намедиҳад.
Саноҳо ба рухсатиҳо шиддат доранд, ва дандонҳои онҳо ҳеҷ бадтар намешаванд, ба истиснои ҳолат, пас аз хӯрдани он, даҳони худро тоза кунед. Хусусиятҳои аломатҳо аз калий ва магний таъсир мерасонанд. Онҳоро дар миқдори зиёди хӯрокхӯрӣ, шумо наметавонед дар бораи кори дил, инчунин оби барзиёд ташвиш биоваред.
Санаҳои - маҳсулоти арзон ва лазиз, ва аз ин рӯ барои истифодаи зуд истифода мешаванд. Бо шарофати таъми ширин, косаи хуб ва хатари депрессия ва стресс кам карда мешавад.
Баъд аз талафоти сахт, тавсия дода мешавад, ки хӯрокҳои хушк ва тару тоза барои зудтар барқарор кардани организм тавсия дода шавад.
Хусусиятҳои муфиди таърихи барои занон
Ин ҳақиқати маълум аст, ки занон ба миқдори зиёди магний барои фаъолияти мӯътадили мақомоти репродуктивӣ ниёз доранд. Илова бар ин, магний ба мушакҳо муфид аст ва ин маънои онро дорад, ки барои варзишгарон барои истифодаи таърихҳо муфид аст.
Модарони синамактабанда на танҳо барои таҳкими саломатии худ, балки ҳамчунин ба шири сина бо моддаҳои гуногуни фоиданок тавсия медиҳанд.
Хусусиятҳои муфиди синфҳо дар ҳомиладорӣ
Барои бартараф кардани фоидаҳои санҷишӣ ҳангоми ҳомиладорӣ душвор аст. Аз сабаби мундариҷаи калони мис мисоли онҳо, оҳан ба воситаи бадан хеле беҳтар аст. Ҳангоми ҳомиладорӣ, дараҷаи одоби гемоглобин дар хун аст, ки меъёри рӯзии 20 сантиметр хуб аст.
Мувофиқи олимони тиб, таърихи санҷиши мушакҳои бачадон, ки махсусан дар моҳҳои охирин ҳомиладорӣ ва омодагӣ барои таваллудкунӣ муҳим аст, мустаҳкам мегарданд. Илова бар ин, ҳангоми истифодаи ин меваҳои хушк, депрессия пеш аз таваллуд ва баъди таваллудкунӣ душвор нест.
Хусусиятҳои шифобахшии устухонҳо
Аз устухонҳои санавҳо барои барқарорсозии гурда ва калий, махсусан барои бартараф кардани сангҳо ставкаҳо медиҳанд. Фабрикаи сангҳои саноатии онҳо барои истифода аз дарунрав бо фоида муфид аст, ва бо ҷароҳатҳои ҷароҳат ва захмҳои пӯст. Хусусиятҳои муфиди тухмиҳои саноатии дарозмуддат барои баланд бардоштани қувваи мардон, инчунин асалҳо ва афшураьои рӯзона истифода шудаанд.
Хусусиятҳои зиёди санаҳои
Вақте, ки нодуруст истифода бурда мешавад, ҳар гуна растаниҳои шифобахш ё меваи он метавонад ба муқобили он таъсир расонад. Баъзан ҳатто санаҳои ба бадани инсон зарар расонида метавонанд.
Контентенсияҳо барои истифодаи санаҳои аз бемориҳои рӯдаи ғозанаванда мебошанд. Бемориҳои бо диабети қанд низ тавсия дода намешавад, ки хӯрондани санаҳо, ҳамчун маҳсулоти хеле ширин, ки шакар хунро баланд мекунанд.
Ҳангоми интихоби санаҳои таърихӣ зарур аст, ки эҳтиёткор бошанд, зеро баъзан онҳо аз тарафи химия кор карда мешаванд ва раванди хушккунӣ иҷро намешавад. Ба ҷои ин, санаҳои дар ҳалли махсус муҳофизат карда мешаванд.