Спасм метавонад ба ҳар як қисми поид таъсир расонад: ангуштҳо, пойҳо, лоғар, вале бештар маъмулӣ ҳамаи шиддатҳо дар мушакҳои gastrocnemius мебошанд.
Нишонҳо дар пойҳо метавонанд партофта шаванд, одатан аз сабаби сабабҳои оқибатҳои нохуш ва омилҳо, ва аксаран, ки ҳатман муолиҷаро талаб мекунанд. Давомнокии крмҳо одатан ба clonic - контентҳои кӯтоҳмуддат дар шакли tics, ва tonic - дароз, зиёда аз 3 дақиқа, хунукназарҳои вазнин.
Сабабҳои шампунҳои пояш
Барои оғози он, ки мулоимшавии ҷиддӣ ва хатарнокро дида бароед ва одатан сабабҳои табобати махсусро талаб накунед, чаро пойҳои сақф метавонад:
- Фаъолияти ҷисмонӣ. Саттҳо метавонанд дар давоми фаъолияти корӣ, аз сабаби баланд бардоштани гурӯҳҳои мушакҳо, ё дертар, бо сабаби ҷамъшавии сурбҳои кислотаи лотинӣ метавонанд мустақиман сурат гиранд.
- Бо тағйирёбии ногаҳонӣ дар ҳарорати. Long дар хунук дар, хунук дар оби хунук нигоҳ.
- Наметобӣ. Аксар вақт бо зиёдшавии ором дар ҳавои гарм ё вазнинии ҷисмонии ҷисмонӣ, вақте ки на фақат обанге аз бадан, балки микроэлементҳо барои фаъолияти мунтазами он зарур аст, алоқаманд аст. Барои бартараф кардани аломатҳо, одатан, барои тавозуни об ба меъёрҳои муқаррарӣ кофӣ аст.
Дуюм ва шояд гуруҳи маъмултарин сабабҳое, ки боиси поймолшавии бемориҳои зуд дар шафати шадид мегардад, дар ҳолати набудани муолиҷаи мунтазам бозгаштан ба бемориҳои матоъӣ дар бадан:
- Набудани калтсий, калий, магний ё витамини D. Ин витаминҳо ва микроэлементҳо дар ҷисми ҷисмҳои равонӣ ба мушакҳо масъуланд ва аз ин рӯ, норасоии онҳо ба намуди заҳрҳо оварда мерасонад. Он метавонад боиси парҳезии баландсифати сафеда, ки бо миқдори кофии калий ба халал мерасонад. Ё истифодаи доруҳои иммунологӣ ва ҳунармандӣ, ки ба бартараф кардани калий мусоидат мекунад.
- Бемории Бемории Ғадуди.
- Паст кардани хун шакл, махсусан дар беморони диабетӣ, бо сабаби overdose доруҳои глогатикӣ. Намуди зоҳирии нодир.
Илова бар ин, дастгирӣ метавонад бо стресс , баъзе бемориҳои системаи асаб, бемориҳои inflammatory ва рагҳои витаминиҳо оварда расонад.
Бо табобати сабабҳои кризҳо дар пойҳои бо доруҳо
Аксар вақт, доруҳо барои ҷуброн кардани норасоии витаминҳо ва канданиҳои фоиданок истифода мешаванд:
- Асприкҳо (магний + калий);
- Магнетол;
- Lactate Calcium;
- Calciomax;
- комплексҳои мубодилоти гуногун.
Инчунин, бо узвҳои зуд ва вазнин, доруҳои спасмолитикӣ ва дарднок истифода бурда мешавад, аммо истифодаи онҳо дар мармарҳо ё дар ҳолатҳои вазнин дар шакли тазриқи самараноктар истифода мешаванд.
Гардани пӯст - сабаб ва табобати онҳо бо воситаҳои табобати халқ
Одатан массаж ва акупунктуран одатан барои истифода бурдани ҳуҷайраҳо истифода мешаванд. Тавре агентҳои гуногуни гуногуни берунӣ дар шакли афтида, ҷўйборҳо ва лимӯҳо мебошанд.
Атрафшон аз селҳо
Компонентњо:
- афшураи celandine - 1 қисми;
- Vaseline - 2 қисм.
Омода ва истифода
Ҷузъҳои компонентро бодиққат кунед. Атрафшон пеш аз рафтан ба бистар 2 ҳафта пеш пошед.
Равғани лавсан аз селҳо
Компонентњо:
- хушк барге хушк - 25 г;
- равғани офтобпараст ва лампаҳои каммасраф - 150 мл.
Омода ва истифода
Нуқтаи барг бой бо равған ва матбуот барои 2 ҳафта. Пеш аз истифода бурдани вазъият. Барои пӯшидани мушакҳои бемор истифода баред.
Шўрбои пӯст пиёз
Компонентњо:
- пошидани пиёзҳои хушк - 1 қошуқи қанд;
- об - 1 шиша.
Омода ва истифода
Чӯҷа оби ҷӯшон ва 10 дақиқа давом медиҳад. Шўрбои пеш аз хоб, барои пешгирии тазриқи шабона.
Илова бар ин, барои барҳам додани ҳуҷайраҳои пӯшиш, як агенти самаранок ҳамчун маҷмӯи марбут ба нуқтаи гул ба 1-2 дақиқа баррасӣ мешавад.