Cellulite мушкилоти бисёр занони муосир мебошад. Гузашта аз ин, аз як пӯст оризаи пинҳон, ҳатто духтарони ҷавон - беморӣ касе нест. Аз сабаби ин мушкилот бисёри занҳо маҷбур мешаванд, ки худро дар соҳил парҳез кунанд ва баъзеҳо ҳатто ба sunbathe рад мекунанд. Хушбахтона, мубориза бар зидди cellulite ҳатто дар хона мумкин аст. Бисёр қувват аз табобат дур намешавад, вале барои он вақт бисёр вақт мегирад. Бояд фаҳмид, ки пӯст фақат якчанд рӯз, ҳатто ҳатто моҳҳоро барқарор намекунад.
Усулҳои самараноки мубориза бо cellulite
Шумо бояд дарк кунед, ки аллакай зуҳури селулятсия то абад мемонад. Вай наметавонад пурра шифо ёбад. Аммо ба таври пинҳонӣ, нобуд кардан ва пешгирӣ кардани намуди зоҳирии берунаи бемориҳо воқеан воқеист.
Кафолати муолиҷаи муваффақ ба мизоҷи афлесун дар риояи якчанд қоидаҳои оддист. Агар ин маслиҳатҳо риоя нашаванд, таъсири самарабахши мусбӣ ба дастовардҳои хеле душвор хоҳад расид.
Пас, мубориза бар зидди селулятсия дар хона, ба шумо лозим аст:
- Тағир додани парҳези худро, онро ба қадри кофӣ ва гуногунфаҳмӣ диққат диҳед. Ин хеле маъқул аст, ки ба машрубот ва нитотин бирасед, қаҳва ва қаҳвахонаҳои гуногуни карбонатонро қатъ кунед. Ба ҷои ин, дар менюи ҳаррӯза тавсия дода мешавад, ки маҳсулоти иловагие, ки дорои lesitin, кислотаи равғанӣ илова карда мешаванд: тухм, моҳӣ, чормағз, спанак, брокколи.
- Бо cellulite, шумо бояд ба нӯшидани об нӯшед. Он ба ҷисми зиёдатӣ, инчунин моддаҳои зараровар низ шуста шавад. Ин, дар навбати худ, барои бартараф намудани шадидан кӯмак мерасонад ва боиси коҳиши ҳаҷми лоғар мегардад.
- Ҷузъи ҳатмии мубориза бо қочоқ дар хона ин варзиш аст. Ғамхорӣ накунед, ки барои гирифтани толори варзишӣ зарур нест, гарчанде ин хеле дилхоҳ аст. Пурра оддӣ, вале мунтазам мунтазам хоҳад буд. Дар давоми амалия, ба ҳалқаҳо диққат диҳед. Агар шумо ба толори варзишӣ муроҷиат кунед, вақти бештарро дар корти сарф кунед .
- Фаромӯш накунед, ки маводи мухаддир зидди мухаддиротӣ истифода баред. Интихоби онҳо, маъмулан ба маҳсулотҳои бренди маъруф, ба монанди Vichy, афзалият додан мумкин аст.
- Агар шумо ба масҷид ворид шавед, ин хуб аст. Ҳатто як курс барои зудтар барқарор кардани пӯст кӯмак мерасонад, ба осонӣ ва осудагии ӯро барқарор мекунад.
Роҳҳои машҳури мубориза бо cellulite
Рӯйхати самаранок, кӯмак ба барқарор кардани пӯст дар cellulite, хеле фаровон аст:
- Яке аз усулҳои соддатарин ва бениҳоят зебо ваннаҳо бо равғанҳои баҳрӣ ё алгебна хушк аст. Шумо метавонед ҳамаи занонро, ба истиснои онҳое, ки бо системаи дилу рагҳо мушкилот доранд, гиред. Пеш аз оғози расмиёт, якчанд розиҳои намак ё алгебро бояд ба об партояд. Тавсия дода мешавад, ки на бештар аз бист дақиқа ванна гиред. Ҳафтаи ҳафта дар як ҳафта кофӣ хоҳад буд. Баъд аз ҷуфти
Шумо дар вохӯриҳо тағйиротҳои мусбӣ мебинед. - Дар самти назорати cellulite хеле самаранок аст. Онҳо барои баланд бардоштани оҳанги мусиқа, беҳтар намудани муомилоти хун мусоидат мекунанд, косаи баландро баланд мекунанд.
- Массаи аспон хеле муфид аст. Тартиб на танҳо хунро пароканда мекунад, балки низ ба пӯсти пӯст, пӯлод, пӯст. Омехтаи мағзи маслиҳат аз асал бо илова намудани лимӯ, лаблабу ва равғани равған.
- Ҳатто бо рагҳои вариантӣ, мубориза бо cellulite истифодаи scrubs махсус дорад. Беҳтарин беҳтарин қаҳва ҳисобида мешавад. Андешидани ғафсии боқимонда дар коса ва ба таври васеъ бо минтақаҳои мушкилоти онро кашед. Ин расм на танҳо беҳбудии вазъи пӯст, балки инчунин шиддатро осон мекунад. Тоза кардани қубур дар қариб даҳ дақиқа дар зери об.