Аз чор аз панҷ зан таҷрибаи вазнин дар бораи синтези климактерӣ мавҷуд аст, ки бо зӯроварии фаъолияти репродуктивии ҷисмонӣ алоқаманд аст. Имрӯз мо дар бораи он чӣ бо гиёҳҳо бо меномпазӣ менӯшед, барои беҳтар намудани шароити онҳо, аз тарозуҳои, гармкунакҳои гарм, азияткашӣ ва ғамхорӣ халос кунед.
Аз наботҳо
Барои мубориза бар зидди гармии гарм бо баландшавии сатҳи ашёи аҳолӣ, самаранок аст.
- Духтараки шифобахш (1 - 2 tablespoons) бо ду пиёла оби ҷӯшон. Сатҳи натиҷа бояд дар давоми 24 соат ғарқ шавад. Пас аз табобат барои 13 то 15 рӯз, шумо бояд ду ҳафтааи танаффусро гиред. Ин табобат кори ғадуди таркибиро тағйир медиҳад. Дар neefrate шадиди, Sage хилофи.
- Гулу ва меваҳои дулона (барои 1,5 tablespoons) бо 3 дона оби ҷӯшон бирезед. Пас аз ду соат, инфузия метавонад гирифта шавад, ки пештар суст. Нақшаи табобат: се рӯз пеш аз хӯрок дар ним пиёла се маротиба бинӯшед. Шумо метавонед танҳо аз гулҳои дулона - гарм кардани омехтаи (омехта аз ашёи хом, як шиша об) дар як ванна об барои 15 дақиқа, табобат метавонад ба ҳамин монанд.
- Меваи тару тоза ё хушк аз хокистар кӯҳ (200 г) чошнӣ ва рехтани литр арақ. Дар қабати сард дар ҷои гарм 2 ҳафта пӯшед. Тиёнат аз tidesfice бояд се бор дар як шабонарӯз бояд 1 бирезед.
Сабзавот барои макомот
Ошноӣ бо ороишӣ одатан ба гўшҳо кӯмак мекунад. Онҳо сукут медиҳанд ё ба ҷамъоварӣ илова мекунанд. Infusion: решаҳои решаканшудаи решакан (2 tablespoons) оби ҷӯшон (500 мл) рехтанд ва барои 15 дақиқа дар ванна оби гарм карда шуд. Пас аз он, ки барои 50 дақиқа истироҳат кардан мумкин аст, он се маротиба ҳар рӯз пеш аз хӯрок (100 мл ҳар як) гирифта мешавад.
Ҷамъоварӣ: ду адад баргҳои қолинҳо ва консерваҳои помидор бо се қисмҳои гиёҳҳои Мелисса ва Санкт-Юҳанно омехта шудаанд. Барои 1 пӯсти ашёи хом шумо бояд як шиша оби ҷӯшро талаб кунед. Ин чой ором, азият мекашад ва хоб аст. Пас аз як моҳ гирифтани, шумо бояд аз танаффуси ду ҳафта тайёр кунед.
Ангур аз irritability
Системаи асабҳои ғарқшуда бо суръати баландтар ба ин гуна гиёҳҳои шифобахш кӯмак мерасонад:
- Заводи лимӯ;
- нон;
- cyanosis кабуд;
- chamomile умумӣ;
- Valerian officinalis.
Аз наъно ва ангур, шумо метавонед чойеро тартиб диҳед, ва шумо бояд дар бораи сианоз ва орегано дар як шабро бо ҳарорат сарф кунед. Infusion of rhizomes valerian (5 г) бо оби ҷӯшон (1 шиша) рехта мешавад, аммо шабона тарк накунед - табобат пас аз 2 соат барқароркунӣ.
Гандумҳо барои муқаррар намудани заминаи ҳозира
Барои нигоҳ доштани гормонҳои дар menopause муқаррарӣ, тавсия дода мешавад, ки ба решаи calamus истифода. Решаи решакан бояд дар оби хунук тақрибан 8 соат боқӣ мемонад, сипас бо буғӣ (ванна об) барои ним соат гарм карда мешавад. Воситаҳо пеш аз хӯрок як шиша дар як рӯз мегиранд.
Барои тартиб додан ба ҳоонҳо решаи резиши сурх кӯмак мерасонад - 50 грамм маводи хом дар як ҳафта дар машрубот ё равған (1 литр) мепардозанд. Бо шарофати муҳтавои ҳардумҳои табиӣ, ин ниҳол низ дар таркиби ғадуди сипаршакл ва ҳар гуна варамҳои косметологиро ҳал мекунад.
Гушти ширак, ки дорои таркиби эстроген мебошад, низ дар гипотеза хеле самаранок аст. Tincture дар арақ, шароб "Cahors", коняк ё равғани зайтун тайёр карда шудааст. Дар бораи 5 г шитиад 150 мл обро истеъмол намоед, масолеҳро тавлид кунед, дар яхдон, 2 ҳафта ҷойгир кунед.
Пешгирии тағирёбанда
Муносибатҳои тиббии бо мӯйсафед гирифташуда, дар бораи тарзи ҳаёти солим дар ёд дошта бошед, муҳим аст. Якчанд сол пеш аз ба итмом расонидани вазифаҳои репродуктивии зан, бояд аз тамокукашӣ, нӯшокиҳои спиртӣ ва ғизоҳои носолим раҳо ёбад. Сабзавот, меваҳо ва маҳсулоти ширӣ бояд дар парҳезӣ бартарӣ дошта бошанд. Ба шумо лозим аст, ки машқҳои мунтазам, инчунин пеш аз yoga, yoga, шиноварӣ, давида.
Диққат! Муносибат бо гиёҳҳо дар аввалҳои аломати меномема танҳо баъд аз машварат ба духтур имконпазир аст!