Осорхонаҳо дар вазн ва ҳронсҳо
Танҳо мехоҳед бубинед, ки вазни он дар давоми давра зиёд намешавад, аммо баръакс - коҳиш меёбад ва эҳтимолияти он ки шумо табиатан пешгирӣ карда метавонед. Дар ҳар як духтари ӯ, тавре, ки таваллуд шудааст, функсияи procreation аллакай гузошта шудааст ва системаи ҳунармандӣ ба вай кӯмак мекунад. Агар мо ба таври муназзам давраҳо ба таври муфассал мушоҳида карда шавад, пас дар миёнаи ҳосилхезии тухм рух медиҳад ва марҳилаи luteal оғоз меёбад, ки дар он простестерон hormon истеҳсол мешавад. Вай ба зан ёрӣ мерасонад, ки ба ҳомиладор шудан ва таваллуд кардани кӯдак кӯмак кунад, инчунин яке аз омилҳои асосии ба намуди изофӣ илова кардани синну сол мебошад. Progesterone хоҳиши духтарро барои хӯрдани чизи ширин ё нӯшидани як сади назорат мекунад. Гинекологҳо мефаҳмонанд, ки чанд рӯз пеш аз он, ки вазни моҳона зиёд шуда истодааст ва вақте зарур аст, ки бодиққат тамошо кунед, ғизо тақрибан 10 рӯз пеш аз оғози менталӣ аст. Дар ин ҳолат, зан боз ҳам шадидтар мегирад ва шояд инро бифаҳмед. Бо пайдоиши excreta, вазни чанд рӯз ба ҳолати муқаррарӣ меояд.
Plus 1 кг муқаррарӣ аст
Чӣ қадар вазнин пеш аз ҳар моҳ меафзояд, ки барои тарбияи беназоратӣ кӯмак мекунад. Одатан, афзоиши вазни аз 900 г то 1,5 кг аст. Чун қоида, чунин тағйиротҳо барои ҷинсҳои одилона ногузиранд. Саволи дигар, агар шумо дар бораи 3 кг нависед. Дар ин ҷо ба он ташвишовар аст, агар танҳо барои он ки имконияти хубе вуҷуд дошта бошад, ки дар дари шумо то 500 грамм дар як моҳ қарор хоҳад дод.
Аз ин рӯ, агар шумо ба интихоби дуюм тааллуқ дошта бошед, ва вазни шумо метавонад моҳона барои як килограмм вазн дошта бошад, эҳтимолияти он ки хоҳиши хӯрок хӯрдан ба шумо кӯмак мекунад, ки ба шумо каме ҳамвор монед. Дар ин вақт кӯшиш кунед, ки хӯрдани карбогидратҳо бештар мураккабтар шавад, ва аз парҳез ба истисмор хӯрокҳои шӯр ва бӯй, спиртӣ, сода ва ширин. Хуб, агар шумо дар ҳақиқат мехоҳед, ки ба худ шӯриш кунед - шоколадҳои каме зебо бе асалҳо бихӯред. Шумо дар вазни зиёда аз даст нахоҳед ёфт, аммо косаи баланд ба таври назаррас беҳтар мегардад.