Шакл бо гӯшт - табақаи парҳезии тобистона, ки ба шумо барои диверсификатсияи менюи рӯзона кӯмак мерасонад ва ҷисми витаминҳоро шуста мекунад. Аммо чӣ тавр ба пухтупаз бо гӯшт дар якҷоягӣ хӯрок пухтан, мо ҳоло мегӯем.
Бо гўшт ва картошка дар якҷоягӣ пошед
Компонентњо:
- селлетҳои гов - 400 г;
- фурӯзонак - 1 адад;
- картошка - 5 адад;
- бодинҷон - 1 порча;
- zucchini - 1 адад;
- Қаламфури сурхе - 1 адад;
- помидор - 2 адад;
- помидор, помидор - 1 қошуқ;
- сирпиёз - 2 дона;
- ҳанут.
Омодагӣ
Multivarku пешакӣ дар шабака ҷойгирем ва барномаи "Пухтупазро" ва вақти 40 дақиқа ошкор мекунем. Мо гўштро коркард намуда, ба қисмҳои хурди бурида бурида, мо пиёзро тоза мекунем, аз нимколаҳо ҷудо карда, онро ба косаи гузоштем. Хӯрокро бо пиёз барои 15 дақиқа гузаред ва сипас картошка, мукааб решакан кунед. Бе тазриқи он, мо боқимондаи компонентҳоро тоза мекунем: аз помидору пухта ва зукчини мо бодиққат пӯстро бурида, онҳоро ба иловаро бурида, пирожни лифофа пошидааст. Сир аст, тоза, мазлумонро, ва бодинҷон ба мукааб бурида. Вақте ки ҳушёрии аудио садо медиҳад, ҳамаи сабзавотҳои решаканро партофта, помидорро пошед ва намакро бичашед. Пӯшед зарф кардани дастгоҳро пӯшед ва як қошуқи зукчини бо гӯшт дар як мулки дигар 20 дақиқа дигарро гиред. Хӯроки тайёр бо пошидани бо кабудӣ решакан пухта ва барои ҳизби озуқаворӣ хизмат мекард.
Бо гўшт ва сабзавот дар якҷоягӣ бо дандоншиканӣ
Компонентњо:
- картошка - 4 адад;
- селлюлоза хук - 300 г;
- сабзӣ - 2 адад;
- карамаи сафед - 0,5 гектар;
- помидор - 3 адад;
- об - 0.5;
- zucchini - 1 адад;
- фурӯзонак - 1 адад;
- ҳанут.
Омодагӣ
Барои тайёр кардани қолин бо гӯшт дар якҷоягӣ, мо бояд тамоми компонентҳоро омода созем. Барои ин фурӯзонак