Бешубҳа, синамаконӣ

Маълум аст, ки синамаконӣ беҳтарин ғизои барои навзодон аст. Анисҳои ҷавон кӯшиш мекунанд, ки онро танзим кунанд ва якчанд тавсияҳоро гӯш кунанд. Аммо ягон зане, ки кӯдакашро шир медиҳад, дар бораи тарзи пешгирӣ кардани синамакҳо хуб медонад. Албатта, вазъият вуҷуд дорад, ки модарон маҷбур мешаванд, ки ба таври фаврӣ бо таъомҳои тиббӣ қатъ шаванд. Аммо дар аксар мавридҳо, занҳо фикр мекунанд, ки чӣ тавр қатъ кардани лактатсия табиатан, то ин ки раванд хеле осон аст.

Вақте ки шумо фарзанди худро тарк карда наметавонед?

Агар модарам қарор кард, ки суст кардани синамакро аз даст надиҳад, ӯ бояд медонад, ки дар баъзе нуқтаҳои мазкур бояд ин тавр набошад:

• пас аз эмкунӣ, зеро баъд аз он, ки ҳомиладоршавии кӯдак кам мешавад;
• дар давоми гармӣ, азбаски шири сина кӯдакро аз сироятҳои меъда ҳифз мекунад;
• вақте ки кӯдак бемор аст;
• Вақте, ки тағирот дар ҳаёти кӯдакон, масалан, агар ҳаракат ба нақша гирифта шудааст.

Пайвастшавӣ аз синамак барои модар ва кӯдакон стресс аст, бинобар ин ба шумо лозим нест, ки онро бо дигар давраи душворӣ ҳамроҳ кунед.

Техника ва усулҳои қатъ кардани ширдиҳӣ

Омили муҳиме, ки чӣ гуна ба осонӣ аз даст додани ғизо ба он таъсир мекунад, он чӣ қадар шир аз ҷониби зан истеҳсол мешавад. Агар модарат хато бошад, ин раванд хеле осон аст. Вазифаи бештар душвор барои муайян кардани тарзи пешгирӣ кардани синамак, агар модар дорои бисёр шир бошад. Шумо метавонед якчанд маслиҳат диҳед, ки бояд ба занон бо ин масъала кӯмак кунанд:

• То он даме, ки мо аз хӯрок хӯрдем, кӯдак бояд ба хӯроки оддӣ ғизо диҳад;
• Аввал шумо бояд кӯшиш кунед, ки кӯдакро таълим диҳед, ки дар рӯзе,
• Вақте, ки тасмим гирифта мешавад, ки хӯроки нисфирӯзӣ дода шавад, он гоҳ беҳтар мешавад, агар падар ё бибиат сарпӯши пошидаро сар кунад.

Албатта, тамоми раванди вақт метавонад 2-3 соат ё ҳатто бештар бошад. Аммо ин аст, ки чӣ тавр шумо метавонед мушкилоти ҳалли мушкилотро то чӣ андоза қатъ кунед. Дар ин муддат истењсоли шир тадриљан меафзояд.

Мутаассифона, бисёри занҳо бо факт рӯ ба рӯ мешаванд, ки бо кам шудани шумораи ғизоҳо, синамо ба воя мерасанд ва дарди сар мегарданд. Дар чунин ҳолатҳо чунин тавсияҳо кӯмак хоҳанд кард:

• Агар модар бо нороҳатиҳои вазнин рӯ ба рӯ шавад, пас он бояд пурра карда шавад, вале пурра нест;
• нӯшидани нӯшокиҳои гармии кам, чунки онҳо истеҳсоли ширро зиёд мекунанд;
• Бо ванна гарм накунед, зеро ин танҳо ба синамаконӣ мусоидат мекунад;
• Брауз бояд хуб синаашро дастгирӣ кунад, аммо пахш накунед;
• Шумо метавонед аз сабзавот аз сабзавот истифода баред , он барои баровардани шадидан кӯмак мерасонад;
• инфузия аз наъно, sage кӯмак мекунад, ки ба паст шудани шиддати шир мусоидат мекунад.

Модарони ҷавон баъзан маслиҳатҳои аз насли калонсол дар бораи тарзи боздоштани ширдиҳӣ бо занро шуниданд. Бисёр одамон мегӯянд, ки синамаконӣ наметавонад аз даст надиҳад. Аммо мутахассисони муосир ин тавсия намедиҳанд, зеро чунин усули ба осонӣ ба тазриқи шир оварда мерасонад.

Бояд қайд кард, ки шумо барои қатъ кардани синамаконӣ кор карда наметавонед. Дар айни замон доруворӣ вуҷуд доранд, ки барои кам кардани истеҳсоли шир мусоидат мекунанд. Аммо чунин доруҳо танҳо баъд аз машварат бо духтур гирифта мешаванд. Танҳо мутахассис метавонад қарор кунад, ки оё маводи мухаддир зарур аст ва ҳисоб кардани миқдори дилхоҳро дар бар мегирад. Ҳамаи ин доруҳо якчанд таъсири таъсир мерасонанд, чунки шумо танҳо баъд аз маслиҳати дӯстонатон онҳоро ба даст меоред.

Барои кӯдак, давраи пошидан бо стресс алоқаманд аст. Вай метавонад аз ҳад зиёд ғамгин гардад ва гиря кунад. Модар бояд сабр, фаҳмиш, муҳаббат, новобаста аз он ки чӣ гуна бошад. Дар ин ҳолат, зан бояд бо дӯстони наздик гап занад ва дар бораи онҳо кӯмак кунад.