Бисёре аз занон, ки зудтар ба модарҳо мерезанд, бо мушкилоте рӯ ба рӯ мешаванд, ки оё ба ҳомиладор шудан имконпазир аст. Баъзан ин қарори мустақилона қабул карда мешавад ва зарурати гирифтани иҷозат аз духтурон воқеан ба ҳайратовар аст. Зараре, ки дар назари аввал, машғулият бояд ба таври ҳамаҷонибаи гинеколог риоя карда шавад ва бартараф кардани оқибатҳои ногуворро талаб кунад.
Барои занони ҳомила чӣ қадар фоиданок аст?
- пурзӯрӣ ва устувории тамоми организмро баланд мебардорад;
- нигоҳ доштани вазни солим;
- шодравон ва шодравон;
- Ҳамаи гурӯҳҳои мушакӣ омӯзонида мешаванд, ки баъдтар ба интиқол ва интиқол ҷалб мешаванд;
- шиноварӣ ҳангоми ҳомиладорӣ ба системаҳои дилу рагҳо, ки фишори зиёд доранд, таъсири бузург дорад. Дар натиҷа: муомилоти хун суръатбахш аст, вируси бардавом бартараф карда мешавад, нишонаҳои вирусҳо коҳиш меёбад;
- решаи умумии бадан, нафаскашӣ ва такмили таъминоти оксигенҳои ҳомиладор;
- имкон дорад, ки кўдакро кўмак расонад, ки дар њомиладоршавии модар ќарор дорад.
Дар кадом ҳолатҳо ҳомиладорӣ ва дар ҳавзи номатлуб шиноваранд?
Сабаби таъхирнопазирии тиббӣ мавҷудияти хатари қатъшавии ҳомиладорӣ, барзиёдии пурраи заҳрдор ё ҷойгиршавии ғайриқонунии пунктентӣ мебошад. Ҳамаи ин бо таъхири минбаъда бо гинеколог ё планшет ба нақша гирифта мешавад . Агар чунин ташхисҳо вуҷуд надошта бошанд, пас беҳтар аст, ки дар марҳилаҳои аввали ҳомиладорӣ ва дарозии он бо мақсади беҳтар намудани омодагӣ ба таваллудкунӣ ва кӯмак расонидан бо воҳиди вазнин сарф кунед. Аз тарси ҳар гуна сироят дар ҳавзи об тарсед. Муассисаи ҷиддӣ дар бораи мавҷудияти филтрҳои муосир ва пурқувват, системаҳои тозакунӣ ва безараргардонии бехатарӣ ғамхорӣ мекунад.
Дар куҷо ман метавонам дар занони ҳомила куҷо кунам?
Ҳар гуна ҳавзҳо, агар сифати об дар он қаноатбахш бошад, метавонанд ҳамчун ҷой барои шиноварӣ хизмат кунанд. Дар ҷойҳое, ки манъ карда наметавонанд, ба хатар дучор нашаванд, хатари гирифтори сироят баланд аст.
Дар кадом вақти сафар барои занони ҳомила ягон хатар вуҷуд надоштааст?
Чунин машқҳои ҷисмонӣ дар ҳар лаҳзаи ҷарроҳӣ, то ба таваллуди худ мувофиқанд. Аммо ин варзиш бояд бо тренер ва дар гурӯҳҳои махсус барои занони ҳомила гузаронида шавад. Зарур нест, ки тамоми маҷмӯи синфҳоро анҷом диҳед, то ҳадди имкон физикӣ ва дар лаззати худ кор кунед.