Бейонск, ки худро сарзаниш намекунад, қариб ҳар рӯз дар толори троллейбус меистад ва идома медиҳад, ки баъд аз таваллуди ӯ кор мекунад, аз муносибати дӯстдоштаи худ даст накашад.
Омӯзиши ҳатмӣ
Рӯзи душанбе Папарази Бейонс дар Ғолуди Ҳолливудро гирифт. Маликаи Ренон пас аз тренинги ташаккулёбии даврӣ дар SoulCycle аз толори баромада баромад. Содиқе, ки модараш дубора тобистони гузашта буд, қадами томро тарк карда, дар бораи пойгоҳҳои бетараф кор мекунад ва аллакай натиҷаҳои хуб ба даст овардааст.
Beyoncé, дар либоси T-shirt, либоси варзишӣ бо бренди худ Ivy Park (арзиши £ 80), либосҳои пӯст ва баландии Nike, ки бо як мудофиаи марбут ба мошин ҳамроҳӣ мекард. Мӯйҳои дароз, ӯ дар думи ҷамъоварӣ, чашмони вай дар зери зонуҳои офтобӣ дар шакли чашми кӯдаки пинҳон.
Мукофоти ленинӣ
Дар дасти diva поп дар як контейнер контейнер, ки дар он пирожни шоколад пухта пӯшида бо glaze vanilla фаро гирифта шудаанд. Сарфи назар аз парҳез, дандани ширин Beyonce қарор дод, ки худро бо ғизои ғизоӣ ҳавасманд кунад.
Маҳдудиятҳои вазнин ба некӯӣ оварда мерасонанд. Равшан аст, ки сурудхонӣ чунин аст, ки баъд аз омӯзиши лазизаш бо худ пазмон мешавад.
Дин Бейонск
Ширин ба беҳбуди ғизо, ки Бейтон худро барои худ интихоб кард, мувофиқат мекунад. Диет, ки 5: 2 номида мешавад, рад кардани ҳама гуна маҳсулотро дар бар намегирад. 5 рӯз дар як ҳафта дар як шабонарӯз хӯрок хӯрдан, аммо ду рӯз - шумораи калорияҳо дар ғизои худ ба 600 калорияҳо (ба таври комил барои занон то 500), тақсим кардани ғизо ба ду хӯрок, маҳдуд кардани 12 соат байни хӯрокҳо. Дар рӯзҳои аз тарафи Beyoncé нӯшидани чой растанӣ ва бисёр об.
- Beyonce дорои маъбади худ аст
- 20 ҷабрдида аз либос, ки он вақт барои наҷот додан, то он даме ки дер аст!
- 20 далелҳо дар бораи princess Disney, ки шуморо ба ҳайрат меорад
Аз рӯи намуди гули ҳамсари Ҷей Зе, ин системаи ғизо, ки бо фаъолияти ҷисмонӣ алоқаманд аст, амал мекунад.