Маҳсулоти ширӣ, ки дар натиҷаи истеҳсоли панирҳои косибӣ истеҳсол мешавад, бӯи махсус ва хусусиятҳои хос дорад. Аксарияти одамон фикр мекунанд, ки агар себ хуб ё бад бошад, ва агар он беҳтар бошад, онро ба ҷисми зарар расонад.
Истифодаи whey барои бадан чӣ гуна аст?
Сирум як рехташудаи абрешимро бо бӯи ширии ширин, ки дорои миқдори зиёди моддаҳои фаъоли биологӣ аст. Онҳоро дар бар мегирад:
- витаминҳо A, C, E, B, инчунин нокилҳои B7 ва B4;
- калсий;
- фосфор;
- магний
Фоидаи ғизои ширӣ барои меъда
Бо шарофати ҷузъҳои он, ин маҳсулот иммунитетро зиёд мекунад ва инчунин муқовимати бадани инсонро зиёд мекунад. Хусусиятҳои мусбии ин маҳсулот низ илова карда мешаванд:
- муқаррароти ҷигар, инчунин гурда;
- зиёдшавии peristalsis меъда;
- тоза кардани организмҳои заҳролуд;
- бартараф кардани моеъи барзиёд аз бадан;
- такмили муомилоти хун;
- Барои gastritis, захми peptic, gastroenteritis истифода бурда мешавад.
Бо дарназардошти манфиатҳои whey, мо наметавонем зикр намоям, ки биоаврикунии худро номбар кардан мумкин аст, яъне, сафедаҳо аз маҳсулот нисбат ба тухм сафед тезтар хеле фаровон шудаанд. Ҳамин тариқ, дар варзиш, инчунин ғизои кӯдакон дар ин самт фаъолона истифода мешавад. Илова бар ин, маҳсулот метавонад меъёри холестирро муқаррар намояд ва мазмуни шакарро дар хун паст кунад. Одатан дар давоми ду ҳафтаи истеъмоли муназзами доимии меҳнати беҳбудӣ такмил дода, меъдаҳоро, инчунин микрограммаҳои меъда ба меъда мегузаронанд, ки баъд аз гирифтани доруҳо метавонанд осебпазир бошанд.
Дар бораи зарарнокии маҳсулот
Агар мо дар бораи манфиатҳо ва зарари ширии ширӣ гап занем, он гоҳ воқеан муфидтар аз лаҳзаи манфӣ мавҷуд аст. Гарчанде онҳо низ ҳузур доранд.
Агар хун ба ҳисси лактоза, ки дар ин моеъ ҳассосият дорад, метавонад хунравии ширӣ метавонад рӯй диҳад. Система инчунин метавонад зарари номатлуб кунад, агар ҳамаи марҳилаҳои технологии дастрасӣ ва захираи маҳсулот риоя нашаванд. Ба ибораи дигар, бактерияҳо дар сафед фаъолона инкишоф меёбанд ва нигаҳдории нодуруст метавонанд ташаккули суръатбахш ва заҳролудшавии организмро зиёд кунанд. Ғайр аз ин, як нафар наметавонад дар бораи таъсири шиддатнокии садақа - фоида ё зарари ин нишондиҳанда ҷавобгар набошад. Танҳо бояд ҳамаи чораҳоеро, ки баъд аз истеъмоли маҳсулот метавонанд рӯй диҳанд, бидонед.
Дар ин ҷо номи зардии хушк вуҷуд дорад, ки зараре, ки аз он тасдиқ нашудааст, ва аз ин рӯ он ҳамчун маъмул истифода мешавад. Он бо бухоршавӣ ба даст оварда шудааст, ва аз ин рӯ, он дар маҷмӯъ бештар мутамарказ ва муносиб аст.
Дигар аризаи маҳсулот
Фоидаи whey низ фаъолона дар косметика истифода мешаванд. Барои мисол, ин барои мубориза бо cellulite кӯмак мекунад. Ин сабаби он аст, ки муҳтавои калони калий ба осонӣ ва бартараф кардани сабабҳои зилзилаи шадиди "кунҷи заҳр» мусоидат мекунад. Ҳангоми ғафсии вазни он, тавсия дода мешавад, ки истифода аз хун, ки бо эҳсоси гуруснагӣ хуб кор мекунад.
Барои пӯшидани либос ва нуқтаҳои пигментӣ шумо метавонед маскаҳои зеринро истифода баред:
- Миқдори ками ангур бо spoonful аз шарбати лимӯ.
Минтақаҳои мушкилиро тоза кунед ё фишори натиҷа аз обанбори натиҷа истифода баред. - Аз растании гиёҳҳои шустани шуста тоза кунед.
Ин маҳсулот ба сӯзанҳо, маскаҳо, гелҳо, инчунин шампунҳо илова карда мешаванд. Бо роҳи, барои хунукназарӣ ва беҳтаршавии мӯй барои беҳбуд истифода бурда мешавад. Шумо метавонед маскаеро, ки аз партовҳо халос карда, мӯйҳои софи ва мӯйҳоро офаред:
- Тухми тухмро бодиққат пур кунед.
- 100 грамм ширини ширӣ илова кунед.
- Барои кашидани рехтани мӯй, ба сатил полиэтиенӣ гузошта, ва аз боло то ба ҷилди пиво пӯшед.
- Мастӣ нигоҳ дошта шавад, бояд аз нисфи соат то 50 дақиқа бошад.
- Бо решакан кардани сабзавоти растаниҳо хунук кунед.