Мо ҳеҷ яке аз мо аз чунин падидаи ғайримуқаррарӣ ва ногувор ҳамчун бунафшии норасоиҳо безорем. Он метавонад аз hypothermia, сироят бо вирусҳо ва бактерияҳо, аллергия ва дигар омилҳо оварда расонад. Барои бисёриҳо саволҳои таъҷилӣ чӣ гуна зудтар дар рӯзи 1 рӯзи хунук шудани шифобахши рентгении ҳаёт ба зудӣ бармегардад.
Чӣ тавр дар 1 рӯзи хунук шудан халос?
Бӯи ибтидоии фаврӣ тавсия дода мешавад, ки фавран баррасӣ карда шавад, ки на танҳо кӯмакро аз троянӣ бартараф мекунад, балки пешгирӣ намудани рушди равандҳои музмин ва мушкилоти гуногунро низ кӯмак мекунад. Дар аввали пайдоиши хунук ин матлаб ба ҷисми сулҳомез табдил меёбад ва ҳама гуна фаъолиятро, ки ба системаи эмгузаронӣ имкон медиҳад, ки «фокус» -ро ба «фарогирӣ» диққат диҳанд. Баъдан, якчанд тавсияҳоро дар бораи чӣ гуна ширро дар 1 рӯз табобат кунед, ки ба зудӣ бартараф кардани аломатҳои ғайричашмдошт кӯмак хоҳанд кард.
Иҷозати ё обёрии бодом бо ҳалли шӯр
Ин расмиёти оддӣ бояд дар аввали беморӣ ҳар 30-60 дақиқа анҷом дода шавад, ки ба инҳо мусоидат мекунад:
- селлюлоза ва луобпардаи луоб аз бинї ва рентгений;
- Пешгирии банақшагирӣ, хушк намудани луоб дар бунафш ва бастани ҷинсҳои баногӯш;
- кам кардани оташи маасос;
- Вирусҳо, бактерияҳо, аллергияро "пошидан".
Барои шустани он, шумо метавонед тайёрии фармасевтӣ дар шакли sprays:
- Dolphin;
- Физиком;
- Aqua Марис ва дигарон.
Усули алтернативӣ истифодаи ҳалли шӯр ё шӯр аст, мустақилона омода (9 г намаки як литр оби садак). Барои обёрӣ, шумо метавонед як шиша аз ҳар як доруи шадиди ширин, қубур, ширин, сӯзанаки бе сӯзан истифода кунед. Мушкилии бештар, вале дорои таъсири пуриқтидор аст, шустани бунафши бо дастгоҳҳои махсус.
Доруҳо
Агар сард аз аллергия зарар дида бошад, маводи мухаддир зидди аналогенӣ дар бунгоҳ, глоскортикостоҳои гулобӣ, антисиминатсияҳо ба наҷот меоянд. Барои беҳбуди нафаскашӣ бо маҷрои бениҳоят шиддатнок, қатраҳои вокеъбофӣ метавонанд истифода шаванд. Бо coryza сард, ҳалли банависҳои antiseptic самаранок. Аз воситањои халќї барои муолиљаи шадиди умумї дар давоми 1 рўз, тавсия дода мешавад:
- афшураьо;
- шарбати Kalanchoe ;
- шарбати мемурад;
- равғани резинӣ;
- равған масолеҳ.
Тартиби гармӣ
Гармшавии самараноки хона дар хона бо хунук (дар ҳолати набудани ҳарорати баландмақоми бадан). Барои ин шумо метавонед:
- Пеш аз рафтан ба бистар дар ҳарорати 37-38 ° C барои 15 дақиқа як ванна бинед.
- Гирифтани пойафзоли пойафзол барои 5-20 дақиқа, пас ба чекҳо гузоред ва ба бистар равед.
- Дар шаб, ба ҷӯйҳо, ки дар он рехт як қошуқи хардал хушк.
- Ду рӯз ва ё се маротиба дар як рӯз, гарм кардани бистаре аз бинї бо тухм гарм судак дар матои пӯшида, як халта намак гарм ё рег.
Гулрухсор Рофиева
Барои фаъол кардани муҳофизати бадан, ба маслиҳатҳои нуқтаҳои дар сайти зерин ҷойгиршуда якчанд маротиба дар як рӯз якчанд дақиқа мавҷуд аст:
- дар миёни тирезаҳо дар оғози пруги аноби;
- дар кунҷи чуқури чашмҳо;
- дар кунҷҳои пули чашм дар наздикии чашмаҳои чашм;
- дар канори болҳои бод.
Ғизои витамини осон ва нӯшокиҳои гуногун
Бо мақсади маҷбур накардани бадан, ба маҷбур кардани нерӯи барқ дар ғизои ғизои вазнин, барои партофтани протеинҳои вазнин ва равғанӣ зарур аст. Пеш аз он тавсия дода мешавад, ки ба маҳсулоти витаминҳо C, A, B2, B6, D:
- currant сиёҳ;
- шир;
- сабзӣ;
- лаблабу
- ширеше;
- карбон;
- маҳсулоти ширӣ;
- тухм;
- zinger ;
- шўрбои мурғ.
Истифодаи моеъ, баръакс, бояд дар як рӯз 2,5 литр зиёд карда шавад. Дар муфидтарин дар хунук ширҳои гарм, обҳои ғайри анборҳои карбон, шўрбои решаҳои ваҳшӣ, нокзорҳои Берри мебошанд.