Мозис аз мушакҳои гардан

Мозиёи саратӣ бемории даҳшатангез нест ва пурра ба табобат муносибат мекунад, аммо он боиси нороҳатиҳо мегардад. Он гоҳ, ки шумо ҳангоми субҳ пас аз бедор шудан бедор шудаед, шумо наметавонед саратонро аз болишти худ ва дар гардани гарданаи худ тамоми рӯз бедор кунед? Оё шитобон ба пушти сар ё сарашро мезананд? Машкҳо ва пушти болоӣ метавонанд зарар расонанд. Ин маросит аз шӯъбаи дороӣ аст.

Сабабҳои myositis аз мушакҳои гардан

Бемориҳои шадиди мушакҳо метавонад дар ҳолати хоб ё мавқеи бесифат ба сари сараш тобад. Ҳамчунин мотосикатсия кардани мушакҳои гардан метавонад як лоиҳа ва ҳатто стресс бошад. Кӯшиш кунед, ки дар мавқеи бадан ва тобеъ ҳангоми кор дар ҷадвал нигоҳ дошта шавад. Дар муддати тӯлонӣ дар лоиҳаҳо нишастед, равзанаи кушода дар нақлиёт низ метавонад ба маносит оварда расонад. Барои пешгирии ин беморӣ, кӯшиш кунед, ки корро сахт, махсусан дар хунук ва тарҳ додан. Дар либос пӯшед ва аз болои болопӯшӣ даст накашед. Ҳангоми кор дар муддати кӯтоҳ, ба даст овардани гимнастикаи каме, ки ин ба шиддат аз мушакҳо мусоидат мекунад. Доир ба мавқеи дурустро интихоб намоед, ба курсие, ки шумо кор мекунед, диққат диҳед. Агар шумо пневматикӣ ташкил кунед, аз лоиҳа дур шавед.

Аломатҳои индексатсияи пӯсти доруворӣ

Чун қоида, нишонаҳои мососитҳои акушерӣ дар субҳ пас аз хоб пайдо мешаванд. Аксар вақт як қисми гардан ба зарардида ё нишонаҳои гирифтори асимметрӣ мебошанд. Илова бар он ки дард дар минтақаи акушерӣ, маносит метавонад боиси сару садоҳо дар қисми маъбадҳо ё қисми пеши, дар китфҳо ва гӯшҳо гардад. Системаи бемории рӯҳӣ аз сабаби норасоии нокофӣ ҳангоми кор дар ҷадвал, hypothermia ё дарозии доимӣ дар як вазифа мумкин аст. Мозисит дар мушакҳои гарданбанд барои мушакҳо аз равғанҳо, пӯст ва чарбҳо хатарнок буда, ҳатто вайрон кардани раванди нафаскашӣ (боиси сар задани сулфаҳо ё кӯтоҳшавии нафас) мегардад. Намунаи номбурдаи шакли момосит мавҷуд аст. Он дар шалғамчаи сурх, баъзан арғувон ва шоколадҳои чашмҳо зоҳир мегардад. Аксар вақт маноситро бо остеохондрозиҳо вайрон мекунанд. Барои хориҷ кардани хато, шумо метавонед рентгенӣ кунед.

Мозиёи шампанӣ: табобат

Табобати мозиёи акушерӣ оддӣ аст, агар, албатта, шакли бемории оғоз нашудааст: