Чӣ гуна дар давраи ҳомиладорӣ халос шудан гирад?

Бо афзоиши мўҳлати ҳомиладорӣ, қариб ҳар як модаре, ки ояндаи ояндаро вайрон мекунад, аз ҷисми майл ҷавоб медиҳад, ки ниҳоят боиси инкишоф додани устухон мегардад. Онҳо махсусан дар пойҳои худ, пас аз гузаштани муддати кӯтоҳ дар охири рӯз ишора мекунанд. Биёед кӯшиш кунем, ки фаҳмем ва фаҳмем, ки чӣ тавр аз вартаи доимии пойҳо дар давоми ҳомиладории ҷорӣ озодтар ва аз ҳад зиёд зудтар.

Чӣ ба ин маъно мумкин аст, ки занони ҳомиларо истифода бурдан гиранд?

Пеш аз ҳама, зарур аст, ки фаҳмем : оё ин нишонаи гестезос аст ? Бо чунин вайронкунӣ, устухон бар пойҳо, дастҳо ва ҳатто дар рӯ ба рӯ пайдо мешавад. Дар ин ҳолат, бо гузашти вақт, онҳо танҳо ба воя мерасанд ва қариб ҳамеша ба назар мерасанд, баръакси онҳое, ки дар он вақтҳо танҳо дар соатҳои шабона ва баъд аз истироҳат қайд карда мешаванд. Бо ин симптомология, зан бояд ба ин духтур муроҷиат кунад, ки ҳангоми тасдиқ кардани ташхис ба зан таваллуд мекунад.

Агар мо дар бораи он ки чӣ гуна зудтар аз баргҳои баргҳои пеш аз ҳомиладорӣ рухдода сар карда, сипас пеш аз ҳама, зан метавонад аз меъ-

1. Дар атрофи қисмҳои атласи атласи атрофи чой, чойи гурда ва гӯшҳои дастаравӣ ва як decoction кунед. 200 мл дар як рӯз нӯшед, дар ҳоле, ки дар як вақт истеъмоли 60-70 мл. Давомнокии истифода 3-4 ҳафта.
2. 2 tablespoons хушк баргҳои хушк хушк барои исрор 2 соат, ки 0,5 литр об оби ҷӯшон хеле баланд. Барои ним пиёла хӯрок хӯрдан 3-5 бор дар як рўз.
3. A tablespoon аз пӯст аз себ хушк тару тоза аст, як шиша оби ҷӯшон рехт, боисрор 15-20 дақиқа. Ҳар 2 соат барои 100 мл гиред.
4. 1-2 tablespoons аз ғадуди ҷуворимакка 3 соат, бо пеш аз як шиша оби гарм оби ҷӯшон. Дар давоми рӯз як чанд sips.
5. Муносибат барои занони ҳомила аз дабдабаноке, ки чунин як Берри ҳамчун саг, ки метавонад ба таври зерин пухта шавад: 5 буттамева мазлумонро бодиққат рехт, 0,5 литр оби ҷӯшон, ва ҳадди ақал барои 300 дақиқа боисрор. Пеш аз истифодаи, шўрбои шуст.

Пешгирии барзиёд дар занони ҳомила

Ба зане, ки дар бораи чӣ гуна наҷот додани худро аз баргаҳои ҳомиладорӣ дар бораи ҳарду мулоҳиза эмин дорад, якчанд қоидаҳоеро мушоҳида мекунанд, ки ба намуди зоҳирии онҳо халал мерасонанд.

Аз ин рӯ, профилактикӣ афзоиши фаъолияти муҳандисиро дар бар мегирад, ки барои занони ҳомиладор ситонида мешавад. Дар давоми ором, беҳтар аст, ки пойҳои худро дар болишт гузоред. Дар айни замон, шумо бояд мониторинги ҳаҷми спиртӣ, ки набояд аз 2 литр дар як рӯз зиёд шавад.

Ҳамин тариқ, барои зане, ки ҳомиладор аст, аз як падидаи монанди шишае халос мекунад, қобилияти риоя кардани қоидаҳои дар боло зикргардида аст.