Кислотаи фолиолидӣ яке аз витаминҳо дар равандҳои метаболикӣ мебошад (махсусан дар метаболизм сафеда), инчунин дар ташаккули ДНК ва РИА. Ин барои занони ҳомила махсусан муҳим аст, зеро он дар ташаккули пӯстор ва матоъҳои тарбодии кӯдак иштирок мекунад.
Натиҷаҳои ҷониби кислотаи фолий
Ба он бовар кардан мумкин аст, ки кислотаи фолий қариб ба таъсири таъсир нарасонад, аммо он бояд беасос набошад. Хосият бояд аз ҷониби духтур муайян карда шавад. Норасоии витамини метавонад ба камхунӣ оварда расонад. Як аломати он метавонад ҳисси нобудсозӣ, дилхушӣ, шампанӣ, дарди дард ва ҳатто дардҳо дар даҳони он бошад.
Таъсири ҷониби дигар бо назардошти кислотаи фолий он аст, ки бо истеъмоли дарозмуддати хун, миқдори витамини B12 коҳиш меёбад. Ин метавонад ба мушкилоти неврологӣ (муомила, irritation, шиддатнокии баланд ва баъзан ларзишҳо) оварда мерасонад. Инчунин, бо истифодаи дарозмуддат аз вусъатёбии вусъатёбии вараќњои барзиёд, дард дарднок, дилбењузурї, дабдабанок, дарунравї ва ќабатчањо метавонанд пайдо шаванд.
Чӣ тавр ба кислотаи фолийӣ гузаред?
Пас аз он ки барзиёд аз кислотаи фолий омадааст, он бояд қайд карда шавад, ки он каме рӯй медиҳад. Ва, умуман, ҳатто вояи олии маводи мухаддир хуб таҳаммулпазиранд. Миқдори шабонарӯзии кислотаи фолий аз синну сол ва ҳолати гиранда вобаста аст:
- кўдакони то 40-200 мм;
- калонсолон - 200 мг;
- занони ҳомиладорӣ - 300-400 мг;
- модарони ҳамширагӣ - 400-500 мм.
Илова ба вояи, шумо бояд бидонед, ки чӣ гуна ба кислотаи фолий дуруст аст. Ин корро мунтазам анҷом диҳед. Агар қабул нашуд, шумо бояд танҳо маводи мухаддир гиред. Ин беҳтар аст, дар якҷоягӣ бо витаминҳои C ва B12 омехта карда мешавад. Ҳамчунин, истеъмоли бифобимобаиро вайрон накунед.
Аллергия ба кислотаи фоликӣ
Баъзан кислотаи фолий метавонад як таъсири дигар - аллергия диҳад. Яке аз сабабҳои пайдоиши он интеллектуалии инфиродӣ мебошад. Аллергия ба кислотаи фоликӣ метавонад як зарраҳои пӯстро нишон диҳад, ки ба кремний Quincke, каме шохаи anaphylactic. Дар ин ҳолат, шумо бояд фаврӣ маводи мухаддир antihistamine гиред ва духтурро бинед.