Барои фаҳмидани он, ки чӣ гуна дастҳо ҷӯш мекунанд, зудтар ё дертар ҳамаи одамони калонсол ба даст меоянд. Тибқи иттилои омор, ҳамаи онҳое, ки 35-сола мегузаранд, ва нисфи онҳо, ки ин синну сол надоранд, ба ин мушкилот рӯ ба рӯ мешаванд. Дар баъзе мавридҳо, танҳо ангуштҳо шӯриш, дар дигарон - дубора. Дар ҳолатҳои вазнин, дахолати тиббӣ зарур аст.
Шабакаҳои дастон сабабҳои зиёд доранд
Сатҳи муваққат метавонад муваққатӣ ё давра ба давра такрор шавад. Агар дастҳои шумо кушода бошанд, сабаби ин аст:
- пӯшидани кафки ё болишти вазнин;
- кор бо дарозмуддат бо дастҳои боло дар сатҳи дил;
- либоси пӯшида;
- Ҳарорати паст, ки боиси паст шудани шиддати вирусҳо мегардад;
- мавқеи нодурусти дастҳо, ки дар он рагҳо ғарқ мешаванд ва хун таъмин мешавад.
Сабабҳои рости Nemet
Сабабҳои зиёде мавҷуданд, ки боиси шиддатнокӣ ва талаф шудани ҳассосият мешаванд. Ин аст, ки чаро ба дасти рост қафо мемонад:
- Давлатҳои пешрафта, ки аз ҷониби таркиби зарфҳои қоғазҳои қиматбаҳо сар мезананд;
- синдроми нақлиёт (он дар бештари музофотҳо, барномасозон, бастабандҳо) мушоҳида мешавад;
- муомилоти хунавӣ - аз як қатор бемориҳо ранҷ мебаранд, ки яке аз онҳо диабети қанд аст (зарбҳо бо глюкоза шикастаанд).
Илова бар ин, дасти ростро дар вирусияи сутунмӯҳраҳо ҷарроҳӣ мекунанд. Аксар вақт хато аст osteochondrosis , артрит ва hernia intervertebral. Ва, ҳолати аввалини патологӣ маҷмӯи тамоми мушкилотро дар бар мегирад. Онҳо бо диабети қолабӣ дар устухонҳо ва матнҳои карбогенӣ аз сутунмӯҳраҳо ба ҳам пайвастанд. Вақте ки vertebrae deformed, решаҳои асабҳои spinal мезананд, ки боиси эҳё ва дигар эҳсосоти ногувор.
Вазъияте, ки ҳар ду ҷуфт (болоӣ ва болоии) дар тарафи рости чап ҷойгир шудаанд, хеле хатарнок ҳисобида мешаванд. Ҳамин тавр, силоҳу пойҳо дар ин ҳолат беэътиноӣ мекунанд:
- мушкилоти равонӣ;
- Sclerosis якбора дар марҳилаи ибтидоӣ;
- neoplasms дар мағзи сар;
- гардиши мӯй ба пӯст;
- садама.
Нобудии сабабҳои чапи чап
Дискҳои ногувор метавонанд бо маҷмӯи тамоми сабабҳо сабаб шаванд. Бештари ин беморӣ аст. Барои чӣ чапи чап ба лаб мезанад:
- Pectoris Angina ҳолати ҳолати патологӣ мебошад, ки дар он ба ғайр аз ҷараёни пӯст ва дасти пӯст, дар сандуқи вазнин ва сулҳ душвор аст.
- Бемории манокариявӣ (норасоии дастгоҳ баъзан танҳо аломати пайдоиши мушкилот аст).
- Atherosclerosis - бо сабаби кам шудани рагҳои хунгузаронӣ ба хун ва дасти чап таъсир мерасонад.
- Микдори мағзи сар, вақте ки паҳлӯи ростқавлӣ таъсир мерасонад, дарднокии садақа ва пои он, вайроншавии овоз ва талафи қисмати рӯъёӣ вуҷуд дорад.
- Тромосома - дар ҳоле, ки дандоншавӣ аз шустани он бофтаҳо вуҷуд дорад ва дараҷаи вазнини растанӣ вуҷуд дорад.
- Остеохондрозияи қафаси меъда ва велосипед - ҳассосияти пӯст шикастанашаванда аст, сипас қадами бол дорад.
- Норасоии витамини А ва B - бо норасоии витамини, бефосилаи лифофаҳо дар фабрикаҳои меъда вайрон карда шудааст, ки боиси гум шудани ҳассосии матоъ мегардад.
Чаро ангушти шумо бедор мекунад?
Бисёр вақт чунин ҳисси нохушӣ ҳамчун аломати бемории ҷиддӣ хизмат мекунад. Вақте ки ангуштҳо бекор мешаванд, майдони сӯхтор яке аз омилҳои муҳим аст. Ҳисси ногувор метавонад ҳам дар як ва ҳам дар якчанд ангуштҳо рӯй диҳад. Ҳамаи ин нуқтаҳо дар муайян намудани сабаби ранҷиш ба назар гирифта мешаванд. Шабакаи ангуштон метавонад чунин минтақаи маҳаллисозӣ дошта бошад:
- Сару либос - чунин эҳсосоти ногувор аксар вақт бо суръати каналҳои калий алоқаманданд. Ин аксар вақт аз фишори бардавом дар якҷоягӣ даст ба даст меояд. Баъзан ба ангуштҳо дар ҳар ду ҳамзамон метавонанд ҳамзамон нобуд кунанд. Ин падида нишон медиҳад, ки сутунмӯҳраи акушерӣ ҷойгир шудааст.
- Нишонаи индекс нишон медиҳад , ки шахсе, ки паталогияи системаи асаб дорад. Ҳамзамон бо ин эҳсоси нохуши бемор, дард ва шиддатнокии ҳаракати он метавонад осеб расонад. Агар индекс, ангуштони миёна ва ангуштонро кушояд, ин саволест, ки остеохондрозҳо. Илова бар ин, метавонад хастагӣ, саршумор ва дарозиҳои фишор зиёд шавад.
- Ангишт дар мобайни нишонаест, ки вайроншавии шадиди уфуқӣ вуҷуд дорад.
- Ангуштҳои номаълум - эҳсосоти ногувор метавонад бо воситаи тези кушодани пайвастагиҳо ба вуҷуд оянд. Агар вақт ҷавоб надиҳад, эҳтимолияти ғадуди дарднокии murphy carpal баланд аст.
- Нишонаҳои каме - агар ин ангушти беморӣ бошад, ин нишонаҳои ногаҳонӣ аст, ки мумкин нест. Аксар вақт он нишон медиҳад, ки ногузирии ногузир.
Нобудани ангуштҳо
Ин эҳсоси нороҳат метавонад бо чунин нишонаҳо ҳамроҳ бошад:
- дабдабанок дар майдони дастӣ;
- аз даст рафтани сарпӯш;
- ҳисси «ҷустуҷӯи ҷустуҷӯӣ»;
- дард, шиддатнокии он метавонад зиёд шавад.
Агар дастҳои шумо каме бад (ангуштзанӣ) гиранд, ин аломати чунин мушкилот аст:
- Бемориҳо дар фаъолияти системаи дарунравӣ;
- Синдром;
- дистосҳои растанӣ-равғанӣ;
- Sclerosis якчанд маротиба.
Номгӯи шабона - сабабҳо
Ин ҳисси ноустувор дар вақти хоб як чизи ғайриоддӣ нест. Агар ангушти шумо бедор шавад, сабабҳои инҳоянд:
- Равзанаи бефоида истифода бурда мешавад. Қобили мулоҳиза ва андозаи он муҳим аст. Агар яхбандӣ хеле баланд ва шиддатнок бошад, чуқур метавонад дар қуттиҳои меъда ба вуқӯъ меафтад, ки сабаби он гардиши хун ба ташвиш аст. Беҳтар аст, ки онро ба як нармафзор ва поёнӣ иваз кунед. Ихтиёрии беҳтарин як яхбандии ортопедӣ ё роллер мебошад.
- Таъсири баданаи нодуруст. Барои фаҳмидани он, ки чаро дастҳо дар вақти хоб бедор мешаванд ва чӣ гуна пешгирӣ кардани ин вазъият муҳим аст. Сабти ғайриасосӣ аксар вақт пайдо кардани эҳсоси ногуворро пешгирӣ мекунад.
Шабакаи дастон - сабабҳо
Оқибат аз маҷмӯи тамоми мушкилот вобаста аст. Гумон кардани дастҳо аз омилҳои зерин ранҷ мебаранд:
- Сигоркашӣ - тухмии тамоку ва дигар маводи зараровар ба ҳолати зарф таъсир мерасонад. Онҳое, Хушкашон ба воситаи онҳо бо мушкилиҳои зиёд рӯ ба рӯ мешаванд - ин барои он аст, ки дасти шумо каме бадтар аст. Дар ояндаи наздик, ин метавонад ба рушди гангрена оварда расонад.
- Истифодаи аз ҳад зиёди нӯшокиҳои спиртӣ - барои онҳое, ки аз машруботи спиртӣ, ҳассосият ва тамос азоб мекашанд. Онҳо метавонанд ҳамоҳангии ҳаракатро аз даст диҳанд, яроқи ядро ба воя мерасанд.
- Вазни зиёдатӣ - фарбењї вайроншавии механикиро пеш меорад, ба хун омезад. Дар натиҷа, ангуштон ва палмҳо ҳайрон мешаванд. Як тарзи таскинбахши масъала мушкилоти зиёдтар мекунад.
Гул ва сангу даст
Ин ҳолат дар хурдсол ва инчунин дар синну соли пирӣ мушоҳида карда мешавад. Бештар дарҳимояи дастҳо бо ангуштони каме дар ангуштонҳо оғоз меёбад. Сипас, ҳисси беғаразӣ ба палиди дасти шумо паҳн мешавад ва ба таври ройгон ба шустани он меравад. Бисёр занони ҳомила ин гуна мушкилотро рӯпӯш мекунанд. Хеле муҳим аст фаҳманд, ки чаро дастҳои абрҳо ва чӯбҳо дар тӯли давраи кӯдакон ба занҳо зарар расонанд. Аксар вақт ин сабабҳои зеринро дар бар мегирад:
- polyhydramnios;
- норасоии калтсий ва магний дар бадан;
- диабети диабети қанд;
- барқароркунии гормоналӣ;
- артрит.
Дастонҳои Nemyut - чӣ бояд кард?
Агар мушкилот аз ҷониби худи худ гузарад, ҳеҷ чизи корношоям ғайриимкон аст. Дигар чизи дигар, вақте ки аксар вақт қобилияти дастҳо - дастгирӣ дар ин ҷо танҳо зарур аст. Агар чунин эҳсосоти ногувор дар муддати тӯлонӣ мушоҳида карда шаванд, тавсия дода мешавад, ки кўмаки тиббии касбӣ ба зудӣ пайдо карда шавад. Бо қобилияти дилпурӣ бо мутахассисони зерин кӯмак кунед:
- кардиолог;
- табобатчӣ;
- неврологӣ.
Агар пойафзол ҳамроҳи дасти дастӣ гирад, бинишин бадтар мешавад, сухан резед ва тазоҳурот пайдо мешавад, фавран ба беморхона муроҷиат кунед. Баъди бемор шудан, ба бемор маслиҳат дода мешавад,
- электрокардиогорӣ;
- таҳлили умумии хун ва хун;
- муайян кардани сатҳи глюкоза;
- таҳлили эммунологии хун;
- MRI;
- Таҳлили Некпоренко;
- Ultrasound;
- озмоишҳои биохимиявӣ.
Дору барои дастбандҳои дасти
Ҳангоми интихоби маводи нашъадор, духтурон сабабҳои ба ин ҳисси ноустувор ва ҳолати умумии бемор овардашударо ба назар мегиранд. Агар проблемаи неврологӣ бошад, ин доруҳо аксар вақт қайд карда мешаванд:
- NSAIDs - Nurofen, Ketonal, Diklovit, Ketorol;
- омодагӣ аз сессияҳои мушакҳои доруворӣ - мумокалам;
- витаминҳои гурӯҳи B - Milgamma, Neuromultivitis.
Сабаби дигар, ки дастҳои шумо аксаран бадбахтиҳо бо вируси вирус вобастаанд. Барои осон кардани ҳолати бемор, ин маводи мухаддир маст шудаанд:
- маънои онро дорад, ки киштиҳои кӯтоҳ - Қӯрғонтеппа, Кавказ, Нифедифин;
- барои васеъ кардани артерияҳои табларза - Амлодиполи, Норвег;
- маводи мухаддир, ки хунро бо оксиген табдил медиҳанд, транзистор, Vazonite, Станиславия.
Хориҷ кардани ҳисси ногувор аз равғанҳои абрӣ кӯмак мекунад. Аксар вақт ин доруҳо муқаррар карда мешаванд:
- Ҷавои тоз;
- Diclofenac;
- Ҷумъа.
Тарбияи халқ барои дастгоҳҳои телефонӣ
Дар зери назорати духтур, "маводи мухаддир" доруҳои алтернативӣ метавонанд истифода шаванд. Агар дастҳо лабрез шаванд, табобат бо ёрии чунин тарз сурат мегирад:
- Лимитан гармидиҳӣ, барои тайёр кардани он 60 мл аммиак, 1 tbsp. як spoonful намак ва 5 қатраҳои спиртӣ. Ҷузъҳо то он даме, ки мутобиқати якхела ба даст оварда шуда, ба паҳлӯҳои зарардида партофта мешавад. Илова бар ин, шумо метавонед фишурдаҳоро гарм кунед.
- Наркоти зидди илтиҳоб, ки аз мор ва гандум гандум карда шудааст. Пӯлти хурди селлюл то тайёрӣ пухта, сипас дар тарошида, илова 1 tbsp. spoon герб гандум. Ин компонентҳо омехта шудаанд. Дар таркибаш ба дасти лӯхтаке истифода мешавад, ки бо полиэтилен дар болои паҳлӯ ва печида, пӯшонида мешавад. Ҳамин гуна фишорро ба 40-50 дақиқа лозим кунед.
- Ҷойгиркунии ҷудокунӣ, ки дар ҳар кадоме аз онҳо 2-3 дақиқа лозим аст, нигоҳ доред. Миқдори тавсияшудаи чунин тартибот 4 маротиба дар як рўз аст.
Маслиҳат бо дастони абрешим
Ин амал барои паст кардани нороҳатиҳо мусоидат мекунад. Муносибат барои дастгоњи дастгоњ бо массањо чунин амалњоро дар бар мегирад:
- омӯзиши минтақаи мушкилот бо ҷарроҳӣ ва ҷурғӯи ҳаракат;
- Мушкилоти фарогирии ҳар як шиша;
- Дар палмҳои иншооти хурд бо сангҳои ороишӣ.
Таҷҳизот бо дастони дастони худ
Чунин маҷмӯъ ба беҳтар намудани муомилоти хун кӯмак мекунад, дард ва дигар эҳсосоти ногуворро. Илова бар ин, гимнастика статистикаро пешгирӣ ва монеъи пешгирӣ мекунад. Ҳамаи машқҳо бояд дуруст интихоб карда шаванд, ба ҷои дигар, ба ҷои беэътибор шудан, вазъият бадтар хоҳад шуд. Шабака ва ламс кардани дастҳо кӯмак мекунад, ки чунин комплекси машқҳоро аз даст диҳанд:
- Саттори сарро аз як пояш ба дигараш.
- Шумо бояд ба дасти паҳлӯҳои паҳншавӣ паҳн кунед, ва сипас дар кунҷҳои чапи муқобил мушоҳида кунед.
- Дар атрофи ҳуҷра дар шишагин рафтор кунед.
- Мустаҳкам кардани дастгоҳҳо ба фистаҳо ва баргардонидани онҳо дар самтҳои гуногун.