Рафъи пӯст аз ҷон ба ҷилд, дард аст, ки дар он метавонад аз тарафи шикастани ҳар як ҷузъҳои он: мускул, tendons, ligaments, зарфҳо, periosteum. Азбаски дард аз пойҳо дар зери зону - падидаи оддии маъмул ва онҳо метавонанд барои сабабҳои гуногун ба вуқӯъ меоянд. Дар аксари мавридҳо, чунин ҳолат episodic, аксар вақт ба табобати ҷиддӣ ниёз надорад ва сабаби аз ҳад зиёд фишори ҷисмонӣ ё норасоии микроэлементҳо мебошад. Аммо ин мушкилот низ аз сабаби ҷароҳат ва бемориҳо ба миён меояд.
Чаро пойҳои поёни зонуҳо азоб мекашанд?
Биёед, сабабҳои асосии он ки пойҳои поёнии зонуҳо метавонанд зарар расонанд, дида бароем.
Бештар аз мушакҳои гӯсола
Дар ҷои аввал - ин фишори баланди ҷисмонӣ аст, ки метавонад боиси дарднокии мушакҳо ва баъзан шадиди сахт гардад. Илова бар ин, крмсҳо дар мушакҳои гӯсфанд метавонанд аз сабаби норасоии ҷисмҳои элементҳои муайяни ҷисмонӣ (калий, калтсий, магний) оварда шаванд. Ин сабабҳои дард дар мушакҳои поёни поён аз зону хеле осон аст ба бартараф. Дар ҳолатҳои вазнинтарини ҳолатҳо дар мушакҳои равандҳои илтиҳоб ва инчунин дард дар натиҷаи ҷароҳатҳои гуногун ва зӯроварӣ вуҷуд доранд.
Лексияҳои ligaments ва tenders
Сабаби бештар дар ин ҳолат решакан аст. Аммо варианти зарардида ва илтиҳоби тамғакашӣ ва tendonҳо, ки одатан табобати дарозмуддат талаб мекунанд (масалан, рентгенҳо) имконпазиранд.
Зарар ва бемориҳои устухон ва ҳамроҳ
Ин категория дар таркиб, дандонҳои шикам ва бемориҳо, аз ҷумла артрит, артрит, илтиҳоби пӯсти пӯст аст. Агар устухони пӯст аз зону пасттар бошад, пас ин нишонаест, ки аз сабаби мушакҳои мушакҳо - ин одатан аломати вазнин ё зарари ҷиддӣ аст.
Бемориҳои зарфҳои хун ва асабҳо
Тромуси вензд, рагҳои витаминиҳо, таркиби зарфҳои хун, пуч ва зарари саратон.
Сабабҳои дигар
Ин рӯйхат сабабҳои ба назар расидани зарари бевосита ба пойҳо дар зери ҷароҳот нест, балки метавонад дардовар бошад. Чунин омилҳо бақияи оби тозаи баданро дар ҷисм, шампайвандии матоъҳои ҷигарбандии ҷаббида, радикулит , ҳомиладорӣ.
Муносибати дард дар пойҳои поён задан
Дард метавонад дар намуди, давра ва ҷои пайдоиши гуногун фарқ кунад, аммо ҳамеша эҳсосоти ногувор, зеро агар пои ҷигар дар зери зону, пас, табиатан, бояд муносибат карда шавад.
Масъалаи ҳалли мушкилӣ ҳалли мушакҳо ё кризозҳост. Агар онҳо дар натиҷаи фишори ҷисмонӣ бошанд, пас муолиҷаи махсус вуҷуд надорад, ба истиснои табобат ва табобати вазнин. Агар пойҳои поёнии зону дар шаб ба миён биоянд ва шадидан рӯй медиҳад, ин нишондиҳанда бештар эҳтимолияти норасоии унсурҳои ҷисмонӣ ва истеъмоли витамини омодагӣ талаб мекунад.
Агар пире аз санги пеш аз зардобӣ зарар дида бошад, ин одатан раванди илтиҳобиро дар шакли бофтаҳо ё пайвастагиҳои тендин нишон медиҳад, ки он одатан бо амалия алоқаманд аст ва бо ин микрозрага гирифта мешавад. Бо чунин нишонаҳо, режими мутаносибан, то ба амал омадани фокусҳои тафаккур, ва
Дарднокии дарозии дар пои дар поёнии зону, чун қоида, нишонаи раванди инкишофи илтиҳоб, артрит , артрит , ҳолати rheumatoid аст. Аломатҳои бевосита метавонанд бо истифода аз майзадаҳо бо таъсири антрописӣ ва зиддиилтизор бартараф карда шаванд.
Бо дарназардошти он, ки дарди дардҳо метавонад якчанд намуди сарчашмаҳо дошта бошад, дар ҳолате, ки дарднокии шадиди давомнокиашон зиёда аз 2-3 рӯз монеа намешавад, ё доимо бадтар аст, бо шамол ҳамроҳӣ мекунад ва ба ҳаракати ҷисмонӣ маҳдуд карда мешавад, шумо бояд фавран духтур муроҷиат намоед ва худписанд набошед.