Таззуботи сиёҳ, фоида ва зараре, ки имрӯз аз ҷониби мутахассисон ва табибон омехта мешавад, омехтаи канданиҳои фоиданоке, ки дар таркибашон фарқ мекунанд, вобаста аз пайдоиши маҳсулот. Таъсири манфӣ танҳо бо сӯиистифода аз марги инсон зоҳир мешавад, вале таъсири мусбӣ бо рӯйхатҳои сахт ҳисоб карда мешавад.
Субҳи сиёҳ рӯзи шанбе хуб ва бад аст
Шӯриши сиёҳ аз Кострома - ин мавсимӣ аз замони понздаҳуми Русия маълум буд, ва он даъват карда шуд, зеро онҳо рӯзи душанбе, рӯзи ҳафтаи фардии рӯзи якшанбеи Лент , ки онро онро месӯзониданд. Намак бо нон ва гиёҳҳо сӯзонда шуда буд, сипас хароб шуда буд. Барои намаки сиёҳ чӣ зарур аст, ки барои пешгирии норасоии маъданҳои фоиданок, вале барои табобати бемориҳои гуногун тавсия дода мешавад.
Намак сиёҳ хуб аст
Ин маҳсулот бисёр фоидаҳои фоиданок дорад: йод, мис, калтсий, магний ва селенӣ, ки ба беҳтар кардани функсия сияҳрезӣ кӯмак мерасонад, аз заҳрдор, дибиозоз ва метеоризм халос. Баъзе ғизоҳо фикр мекунанд, ки ин маҳсулот ҳанӯз назаррасро беҳтар мекунад ва депрессияро осон мекунад . Аз намаки сиёҳ муфид аст:
- таъсири ногувор дорад;
- ба сатҳи хун табдил меёбад;
- пӯсти пӯстро тоза мекунад;
- дард ва дарди лимфонро осеб мебинанд;
- кӯмак мекунад бо зардаҷӯшӣ.
Дигар бартарии маҳсулот:
- Дар намакҳои сиёҳ - натрий каме, маҳсулот обро дар дохили бадан иҷозат намедиҳад, пас табибон ин равғанро ба беморони гипертония табдил медиҳанд, ки алтернативаи ба диуретҳо хос аст. Фишор баробар карда мешавад, варам баромада, зарфҳо тоза карда мешаванд.
- Ин намак зиёда аз карбон дорад ва ба монанди карбонҳои фаъол, пошидани toxins ва холестирин амал мекунад.
- Бемории илтиҳоб ва эрозияи хурд шифо меёбад.
- Он хӯроки аввал, хӯрокпазӣ, сабукфикрона, ки барои он ин дутбаҳо аз ҷониби қаҳвахонаҳо арзишманд медиҳад.
Зарари намаки сиёҳ
Диотитҳо зарари маҳсулотро танҳо ба истиснои ҳолаташон истифода мекунанд. Субҳи сиёҳ рӯзи душанбе тавсия дода мешавад: нисфи қошуқе дар як рӯз. Истифодаи беасоси метавонад боиси:
- фишори зиёд;
- бемории гурда;
- устухон;
- баланд бардоштани сатҳи дил;
- шир
Чӣ тавр тайёр кардани намаки сиёҳ?
Бисёр одамон роҳи худро барои намак сиёҳ кардан мехоҳанд. Сирри пухтупаз дар оташнишин аст, вале дар айни замон он барои ҳама дастрас нест. Намак сиёҳ, фоиданок ва зараре, ки мо аллакай медонем, танҳо омода аст. Мо дорухатро барои намак сиёҳ пешниҳод мекунем, ки бо назардошти воқеияти муосир тартиб дода шудааст.
Хӯрокхӯрӣ бо нон бо Бородино
Компонентњо :
- килограмм намак санг;
- панҷ ноновари нонпазии Borodino.
Омодагӣ
- Равған тоқат кунед, ғун кунед ва бо намак то содагӣ бирасед.
- Дар омехта дар як ШМШ frying, ки аз оҳан партофта шудааст, ва либос мувофиқ аст.
- Оғозро ба 200-250 дараҷа пешгирӣ намуда, ба сӯрохат гузоред. Вақте ки нон сиёҳ бармегардад, он вақт онро мегирад.
- Зеб дар ҷои гарм.
- Гандум ба хокистарӣ дар grater ё суфтакунандаи қаҳва.
Тухмхӯҷа бо гиёҳҳо
Компонентњо :
- килограмм намак кош;
- ду килограмм нон ҷав;
- Яке аз хоке, аз наъли хушк, бодиён ва oregano.
Омода:
- Хӯриш бо об бо нарм, бо seasoning ва гиёҳҳои омехта.
- Гузошта ба як қолаби, дар танӯр гузошта, ба 250 дараҷа гарм.
- Оғоз то омехтаи сиёҳ.
- Фуруш ва парешон.
Намаки сиёҳ барои талафи вазн
Намаки сиёҳ низ барои талафи вазн тавсия дода мешавад, зеро он комилан бадани ҷисмҳои токсинро тоза мекунад. Курс барои як моҳ сохта шудааст. Духтурон мегӯянд, ки дар рӯзҳои аввал шояд мушкилот бо ҳозима, мушкилоти музмин, вале дар раванди тоза кардани нишонаҳо тадриҷан нобуд мешаванд. Таъсири мусбии марз: суръатбахшии метаболизмро меорад, ҳисси фишорро меафзояд, обро барзиёд бартараф мекунад.
Равғани ҳалли намак
Компонентњо :
- намак - як савсаи десерт;
- об - як шиша.
Омода ва истифода
- Гандумро дар оби хунук нигоҳ доред ва рӯзро нигоҳ доред.
- Маблаггузорӣ буд - ҳалли омода аст, агар намебуд, сипас гузоришро гузоред ва бори дигар таъкид кунед.
- Оҳиста, чорякаи як соат пеш аз наҳорӣ, як шиша оби гарм, бо як қошуқи тару тоза аз ҳалли он бинӯшед.
Девори сиёҳии Ҳиндустон хуб ва бад аст
Яке аз навъҳои гуногун - намаки Ҳиндустон, аз Cala Namak мавҷуд аст. Дар таркиби он 86% натрий ва 14% минералӣ: магний, калтсий, йод, стронси, бром, borate ва оҳан. Он дорои маззаи ширину ширин аст. Навсозии охирин - дискҳо ва филтрҳо аз чунин маҳсулот, тавлид кардани бичашонем дар давоми пухтупаз. Дар байни хусусиятҳои мусбии арзишманд:
- барқарор кардани ҳуҷайраҳои бадан;
- Селорасозро хориҷ мекунад;
- коркарди ғадуди сипаршаклро муқаррар мекунад;
- бо бемориҳои шуш ва бронхҳо муносибат мекунад.
Иловагӣ, фишурдаҳо, лояҳо, ваннаҳо - спектри истифодаи намакҳои сиёҳ аз Ҳиндустон хеле васеъ мебошад. Танҳо истифодаи хатарнок (меъёри: 1 қошуқи дар як рӯз), ба ҷои дигар ба ҷисми зарар метавонад боиси зерин гардад:
- gastritis ё захмдор;
- рагҳои чашм ба чашм;
- хавфи асабҳо;
- фишор меафзояд.