Дар ҳамин ҳол, ҳар як зан, аз он ҷумла, ки дере нагузашта хурсандии модарро таҷруба мекунад, мехоҳад, ки бокимонда ва зебо бимонад. Ғамхорӣ барои кӯдакон ба модар иҷозат намедиҳад, ки ба варзиш машғул шавад, ва духтурон имкон намедиҳад, ки фаъолияти ҷисмониро фавран оғоз кунанд. Барои нишастан ба модаре, ки парҳези сахтро нишастан мумкин нест, зеро вай ба синни наврасӣ шир медиҳад.
Дар ин мақола, мо ба шумо хабар медиҳем, ки чӣ тавр як модараш ҳамшираи шафқат пас аз таваллуди зиёд дар хона таваллуд мешавад.
Агар шумо синамаконии синамаконро пас аз таваллуд шудан пайдо кунед, чӣ гуна ба даст меоред?
Ба таври кофӣ, баъд аз таваллуд шудан, дар сурати таваллуд шудан дар HS, он метавонад зудтар аз он вақте, ки танҳо ба формулаи шир шир медиҳад. Модари ҳамшарикаш аз ҳар як 500 ккал бештар аз як нафаре, ки шир надорад. Илова бар ин, бо ширдиҳӣ, тақрибан 40 грамм равған дар як рӯз ба шир меравад, ки маънои онро дорад, ки бадан аз амонатҳои зиёдтар халос мешавад.
Биёед ба шакли баъд аз таваллудкунӣ биёед, вақте ки синамаконӣ ба амалисозии чунин маслиҳат кӯмак мекунад:
- 5 рӯзро дар якчанд қисмҳои хурд ташкил мекунад;
- Пас аз хӯрокхӯрӣ, шириниҳо ва дигар хӯрокҳои калорияӣ хӯрок нахӯред -
онҳо на танҳо ба шумо кӯмак намекунад, ки ба навъҳои қаблии худро барқарор кунанд, балки ҳамчунин, эҳтимолан, аллергия ё клиникиро дар кӯдак ба воя расонад; - на камтар аз 2 литр оби ҳаррӯза бинӯшед. Обҳои оддӣ метавонанд бо чойи помидор иваз карда шаванд;
- як моҳ пас аз таваллуд шудани кӯдак бофташуда;
- ҳар рӯз бо кӯдаки худ дар кӯча гузаред;
- гузаронидани машқҳои ҷисмонии ҷисмонӣ - пойҳои, дуддодаш, пойафзол, кӯҳҳо;
- Худро маслиҳат кунед, ки дар минтақаҳои душвор ҳангоми дар душ.
Гузаронидани чунин тавсияҳо дар якҷоягӣ бо муносибати эътимодбахши шумо ба шумо кӯмак мекунад, ки параметрҳои дилхоҳро пас аз таваллуди кӯдак ба даст оранд.