Равғане, ки бо тухмии тухмиҳои амaran маъруф аст (ё ҷамъомадҳое, ки барои муддати тӯлонӣ ба қадри мақбул ҳисобида мешаванд) сарчашмаи моддии арзишманд ва либоси хеле болаззатест барои салатҳои. Имрӯз мо мефаҳмем, ки равғани амрина хуб ва барои чӣ дуруст истифода бурдани он хуб аст.
Хусусиятҳои табобатии равғани амрангӣ
Маҳсулот бо мазмуни таъсирбахши моддаҳои фоиданок, ки дар байни онҳо фарқ мекунад:
- кислотаҳои равғанӣ (монополия ва полио);
- фосфоролитҳо;
- қошуқча;
- фитрогенҳо;
- витамини E, D;
- каротиноидҳо;
- кислотаҳо;
- Калий, оҳан, мис, фосфор, магний, калтсий.
Хусусиятҳои муфиди равғани амрангӣ асосан аз мундариҷаи антиоксидкунандаҳои пурқуввати эфирӣ иборат аст: витамини E ва скиплан - дар ин маҳсулот онҳо дар шакли формулаи нодир ва махсусан фаъол баҳо медиҳанд.
Равғани тухмии афшураи афшура ба раванди пиршавии сусттар мегардад, системаи иммуниро қавӣ мегардонад, коҳишдиҳии холестирро коҳиш медиҳад, ташаккули варидҳо ва кликҳои хун, инкишофи пӯстро пешгирӣ мекунад.
Муносибат бо равғани амаза
Муносибати равғани амазор аз тарафи бисёри табибон тавсия дода мешавад, агар шумо:
- Бемориҳои рагҳои рагҳои растанӣ - равғанҳо захмиён ва ҷароҳатҳои шифобахш доранд.
- Проблемаҳо бо системаи дилу рагҳо - ба ташаккули пластҳои асабҳои асабонӣ, фишори хун, суръат, қувват ва рагҳои дилхоҳро тағйир медиҳанд.
- Бемориҳо ва бемориҳои dermatological - дорои таъсири захира-шифобахш, ба микроскопҳо, бактерияҳо, вирусҳо инкишоф дода нашуданд ва барқароркунии интегралӣро афзоиш медиҳанд.
- Анемия - равғани амазонӣ ба синтези гемоглобин мусоидат мекунад.
- Бемориҳо аз гулӯ , қалъаи шифобахш - таъсири бактериологӣ доранд.
- Фитот ва диабети диабети қанд - метаболизм фишори беҳбуд, сатҳи глюкозаро танзим мекунад.
- Бемориҳои гинекологӣ - эрозияро шифо мебахшад, илтиҳоби илтиҳобро осон мекунад ва заминаи ҳунариро тағйир медиҳад.
- Бемориҳои системаи асаб , стресс, саратон, ихтилоли психологиологӣ - истеҳсоли acetylcholine ва serotonin stimulates.
- Бемориҳои онкологӣ - дорои хусусиятҳои радиатсионалӣ ва античароогенӣ мебошад.
Чӣ тавр ба равғани amaranth гиред?
Барои пешгири, маҳсулот дар як шабонарӯз барои 1 қошуқи хӯрок дар давоми хӯрок хӯрдан (пеш аз истеъмолӣ, равған дар равған бояд хуб шуста). Давомнокии давомноки 1 моҳ. он беҳтар аст, ки дар фасли баҳор ва тирамоҳ такрор шавад.
Барои шифо додани ҷароҳатҳо, равғани амазор ба минтақаҳои зарардида ду маротиба дар як рӯз, бартараф кардани боқимондаи дастпона.
Истифодаи маҳсулот ҳамчун дору бояд аз тарафи духтур тасдиқ карда шавад. Илова бар ин, нафт amaranth дорои ихтилофҳо:
- cholelithiasis ё urolithiasis;
- холесистит;
- панкреатит (шакли шадид, музмини);
- беэътиноӣ нисбати шахс
Равғани Amaranth барои фарбеҳ бузург аст - ғизои бениҳоят хушк мешавад ва ба оташ намерасад.
Равғани амранг дар косметика
Мебошанд хосиятҳои шифобахш шифо, нафт amaranth мубориза бо herpes, ҷароҳатҳо, акне, sunburn.
Маҳсулот низ истифода бурда мешавад:
- барои маснуоти косметикӣ;
- ҳамчун агенти муҳофизатӣ бар зидди рентгеноҳои эритрозитӣ;
- ҳамчун ҷузъи миқдорҳо.
Барои нигоҳ доштани ранги пӯст ва ҷавонони хушбӯй, заҳмати зерин кӯмак мерасонад: равғани амрина (1 spoonful) бо гилини косметологӣ (1 биринҷ) бо об омехта карда мешавад. Kashitsu дар зарфи 15 дақиқа нигоҳ дошта мешавад. Тартибро такрор кардан мумкин аст 1 бор дар як ҳафта. Инчунин барои хушк кардани пӯст бо омехтаи равғани амазорӣ ва шарбати лимӯ (ҳамвор) муфид аст.
Чӣ тавр ба нафт омехта amaranth дар хона?
Маҳсулоте, ки дар дорухона харидорӣ карда мешавад, шумо метавонед онро ба кор баред. Шумо бояд ба:
- тухмиҳои amaranth (интихобшуда, 1 кг);
- равғани зайтун (аввалин бор, 1,5 л)
; - як мошини суфтакунандаи қаҳва;
- паноҳгоҳ;
- як шиша калон.
Тайёр намудани равғани амрангӣ бо сабукфикрона парвариш кардани тухмҳо дар ШМШ frying оғоз меёбад. Он гоҳ онҳо дар як суфтакунандаи қаҳва, ки орд дар як шиша равғани зайтун, решакан карда, бо як зарф рехта мешавад. Дар се ҳафтаи оянда шиша бояд сӯзонида шавад (1 бор дар як рӯз). Маҳсулоти ҳозира тавассути панҷ пӯлоди панҷгона ғаддор карда мешавад, ки дар пушти дар торик ҷойгир карда шудааст.