Ҷавонон ва зебои ҷовидониро ба даст меорем, занҳо ба қоидаҳои қиматбаҳо, тазоҳурот, хариди тамоми намудҳои косметологӣ машғуланд. Аммо, дар ҳақиқат, барои эссетизатсия ва рӯшноии рӯи, он қобилияти истифода бурдани яхмос ва масқаи мунтазам аст.
Дар хона, барои кофтани масолеҳи пластери дасти кофӣ кофӣ аст - он тамоми толори зеборо иваз хоҳад кард. Бо ӯ шумо метавонед дар вақти дилхоҳ, бе рафтан ба деворҳои хона, тартиботи навозишро гузаред.
Мушаххасоти мошинаи массажӣ
Массаж массаи зарбҳои ҷисмро беҳтар мекунад, ки пӯстро беҳтар мекунад, онро васеътар ва фосфортар мекунад, ба мухолифат ба равандҳои пиршавӣ ва шароитҳои номуносиби беруна мусоидат мекунад, ки барои сокинони мелҳо махсусан муҳим аст.
Шумо метавонед ба осонӣ аз пӯпакҳои хурди ва болиштҳои зериобӣ, ки аз ҷамъшавии обхезӣ халос карда метавонед, халос. Бо истифодаи мунтазами массаи механикӣ, ки ба рӯи рӯшноӣ меистад, шумо гардиши хунро дар бофтаҳо беҳтар мегардонед, то ки оина дар оина шумо барои солҳои зиёд хурсандӣ хоҳад кард.
Бартараф кардани таркиби хурд ва пешгирӣ кардани намуди таркибҳои чуқурӣ бо сабаби истеҳсоли коллективҳои табиӣ аз сабаби расмиёти мунтазами массаҳо имконпазир аст. Ин аст, ки ӯ барои ҷисмҳои пӯст масъул аст, то ки пас аз ҳар як масса, пӯстатон бештар тағйир хоҳад ёфт. Ҳамаи таркибҳои мимикии хурд танҳо мемонанд ва онҳое,
Ва аз ҳама муҳим - вақте ки масофаи масофаро барои рӯи рӯят истифода бурдан мумкин аст, шумо метавонед танҳо истироҳат кунед ва аз лаззати шодӣ баҳра баред.
Чӣ тавр истифода бурдани маснуоти роликӣ барои рӯ?
Масалан, массиви роликӣ барои навъи "Ҷавонон" ва дигарон хеле муфид аст. Шумо метавонед онро бо роҳи худ дар роҳ бигиред, то ки дар ҳама гуна имконият барои ҳалли худро ба тарзи зебоӣ диққат диҳед. Ҳамчунин, шумо метавонед ҳангоми маслиҳати телевизионӣ ва ё дар байни кор дар компютери худ масоҳат кунед.
Маслиҳатҳо барои истифодаи мошинаи массаӣ:
Кӯшиш кунед, ки барои эҷоди қувват ва поёнтар ҳаракат кунед - осонтар.
Дар давоми ҳаракати лулаҳо аз гӯшт ва гӯшаҳои даҳони ба гӯшҳо ва гӯшаҳои берунаи чашмҳо, мастакро бо дасти рости худ, ва бо ангушти миёна ва калонтарини дасти чапи худ, як каме дар роллерҳои роликҳо пахш кунед, то ки ба ҳаракати ман каме тобад.
Ҳангоми ҳаракат кардани роллерҳо, ангушти дасти чапро баста, то ки лулерҳо ба таври осон ва бе кӯшиш афтод.
Насосҳои хурдро дар байни боло ва поён ҳаракат кунед, мустаҳкам кардани мушакҳои рӯи он, бо маслиҳҳои дастӣ дастӣ анҷом дода мешавад.