Дар ин мақола, мо ба шумо мегӯем, ки занони ҳомиладор метавонанд аз қабили қоқ, мурғ ва дигар намуди гӯшти гиёҳон ва чӣ тавр ба он пухтан дуруст бошанд, то ки ба ҳомиладор зарар расонанд.
Метавонам квабро дар давоми ҳомиладорӣ хӯрок гирам?
Азбаски модараш интизори бисёр протеин дар давраи интизории кӯдак аст, вай бояд ҳамеша доимо хӯрокҳои бо тарзҳои гуногун тайёршуда бихӯрад. Махсусан, зане, ки дар вазифаи «шавқовар» метавонад хӯрок ва либосро бихӯрад, аммо танҳо дар ҳолатҳое, ки ҳангоми пухтупази худ талаботҳои муайян ба вуқӯъ меомаданд:
- гӯшт бояд тару тоза бошад. Ин аст, ки чаро Kebab shish омода бояд ба худ гирифта, ва на барои хариди маҳсулоти нимтайёр тайёр дар мағозаҳо;
- Кавабҳои shishb бояд хеле пухта шавад. Гӯшаи беканори бо хун бо хатари ҷиддӣ рӯ ба рӯ мешавад, зеро ҳатто як порчаи хурди чунин пӯст метавонад заҳролуди вазнини модари оянда, инчунин сирояти ӯ бо тропикосмосис, trichinosis ё finnosis;
- Дар айни замон, kebab shish наметавонанд аз ҳад зиёд, зеро дар ин ҳолат шумораи зиёди carcinogens дар он ҷо озод карда мешаванд;
- Дар охир, гӯшт набояд фарбеҳ бошад. Ин аст, ки чаро як kebab shish омода, ки аз тарафи як зани ҳомиладор бихӯред, беҳтар аст, ки ба афзалият ба навъҳои хук, мурғ ё Туркия бигӯед. Аз хӯрокҳои аз гӯшти гов ё гӯсфанд дар ин давра бояд партофта шавад.
Истеъмоли аз ҳад зиёди гӯшти пухташуда ба сабзавот хеле вазнин аст, ки борҳо дар заминҳои ҳозима ҳосили зиёд меоранд. Барои он, ки ҳатто шахси оддӣ хатарнок бошад, на як зани ҳомиладор.