Депрессия - бемории ноустувор ва аксар вақт на танҳо худи бемор, балки ҳамчунин одамони наздикаш. Аммо барои дилсӯзиҳо, ин гуна монеаҳо вуҷуд надорад ва дар чунин мавридҳо меҳрубонӣ ва ғамхорӣ ба захираҳои нисбатан самараноки терапия табдил меёбад!
Ин ҳақиқатест, ки муҳандис аз Лос Анҷелес, Тим Мурф, нишон дод. Зани камбағал бо гузашти вақт депрессия бо азобу уқубат мубориза мебурд ва дар яке аз ташрифҳои ӯ аз Сан-Франсиско, Тим, роҳи зебоеро пайдо кард, ки зани худро боз ҳам зебо кунад ва дар гирду атрофаш дар рангҳои рангинаш гирад! Ӯ танҳо дар оина дар бинои 15 ҳуҷра навиштааст, ки чаро вай Молодро дӯст медорад ва ба назар мерасад, ки дар беморхона бистарӣ набошад, он гоҳ намемонад!
"Ман намегӯям, ки бемории рӯҳӣ бо калимаҳои зебо дар оина шифобахш аст", - мегӯяд Тим Мерфи. "Дар асл, ғамхории касбӣ, муҳаббат, муносибат ва доруворӣ барои мубориза бо депрессия зарур аст. Аммо ... баъзан сеҳру ҷодугарӣ, суханҳо ва суханҳо хеле беҳтарин натиҷа дода метавонанд! "
Нигоҳе, ки яке аз хешовандони шумо ин 15 сабабро низ ба табассум кӯмак мекунад?
15 сабабҳое, ки ман зани худро дӯст медорам:
- Ӯ дӯсти беҳтарин аст.
- Вай ҳеҷ гоҳ ягон кор намекунад ё корро ба ман иваз хоҳад кард.
- Вай ҳамеша вақт медиҳад, то ман бо лоиҳаҳои девонаам мубориза барам.
- Вай ҳар рӯз маро мезанад.
- Вай зебо аст.
- Вай ба ман хеле ғамгин ҳасад мебарад.
- Вай беҳтарин шахсияти ман аст.
- Вай овози хеле зебо дорад.
- Вай ҳатто бо як клуби сӯзишворӣ ба ман мерафт.
- Вай фоҷиаи худро аз даст дод, аммо ӯ имон ва умедро аз даст надод.
- Вай дар интихоби касбӣ маро дастгирӣ мекунад, ва қадами пайравонам ба ман пайравӣ мекунад, вақте ки ман бо чизи нав кор мекунам.
- Вай худаш намедонад, ки вай маро ба комёбиҳои бештари аҷибаш барои ман ташбеҳ мекунад.
- Вай кори ширинро барои пешравии касби худ кардааст.
- Вақте ки ӯ ҳайвони хурдро мебинад, вай гиря мекунад.
- Ва ҳатто дар давоми ханда, ӯ метавонад snort)