Ҳатто дар давраи банақшагирии ҳомиладорӣ, модарони оянда бояд маълумоти муфассалро дар бораи марги кӯдак, таваллуд, инчунин тағироте, ки ҷисми занро ба дӯш дорад, омӯзонад. Ин муносибат ба ҳомиладорӣ ҳангоми муайян кардани маслиҳати духтур зарур аст, ва вақте ки тағйирот табиатан ва таҳдид накунанд, кӯмак хоҳанд кард.
Чӣ зан бояд ҳангоми таввалуд кардани ҳомиладорӣ медонад
Дар асоси он чизе, ки зани ҳомиладор медонад, ин омили асосии ҳомиладорӣ мебошад.
- Дар бораи ҳомиладории ӯ як зан одатан 3-4 ҳафта пас аз мафҳум пайдо мешавад. Аввалин нишонаҳои токсикозӣ мушоҳида мешавад - дилбеҳузурӣ ва мастӣ. Шояд эҳсоси доимии хастагӣ, талафоти вазнин, ғадуди ғадуди ғадудҳо. Гинеколог бояд бо кам кардани вазни доимии вазн ва инчунин, бо эҳсосоти резинӣ дар шикамияи поёнӣ машварат кунад. Намуди зоҳирии хунӣ зарурати даъват кардани амбулатсияро нишон медиҳад.
- Вақте ки давраи ҳомиладорӣ 6 то 7 ҳафта мерасад, шумо бояд бо машварати занон ба қайд гиред. Бо роҳи роҳбари гинеколог барои муайян кардани он ки занро дар аввали ҳомиладорӣ зарур аст, дастрас аст.
- Афзоиши ҳаҷми бачадон аз ҳафтаи 16 оғоз меёбад. Зане, ки аллакай айнак дорад, аллакай дар ин лаҳза қодир аст, ки шиддатнокии оҳанро ҳис кунад.
- Агар дар давоми 20-22 ҳафтаи ҳомиладории ҳомила ҳис накунад, ба духтур муроҷиат кунед. Эҳтимол, шумо танҳо, вазни зиёдатӣ надоред ва ягон патолог вуҷуд надорад. Пурзотҳои хеле нодир ва зуд-зуд, баъзан нишонаҳои норасоии оксиген барои ҳомилаи инкишоф мебошанд.
- Ғамхорӣ бояд ба афзоиши вазни эҳтимол, махсусан дар нимаи дуюми ҳомиладорӣ. Занон бояд донанд, ки ҳомиладорӣ одатан дар бораи 12 килограмм аст. Афзоиши вазни тухмии рӯзҳо ва парҳези парҳезӣ қатъ карда мешавад.
- Дар синни 32 - 33 ҳафта кӯдак бояд дар сараш ба сараш пӯшонад. Мавҷудияти фарогир, шиддатнокӣ ё мавқеии кӯдакро бо роҳи машқҳои махсус танзим мекунад. Ҳамчунин, аксар вақт, дар ин муддат зани ҳомила фишори хунро баланд мекунад. Гипертонияи доимӣ дар муолиҷаи табобатӣ ба назар мерасад. Хусусан, агар gestosis инкишоф меёбад - фишори баланди хун дар якҷоягӣ бо дабдабанок ва намуди сафеда дар пешоб.
- Аз ҳафтаи 38-юм ҳомиладории бесамар аст. Ҳангоми задухӯрд ё гузариши витамини амниотик, фавран ба беморхона рафтан.
Ба шумо лозим аст, ки дар њомиладорї бо маќсади осон кардани курсии худ дарк кунед
- Чун қоида, дар якумин давраи аввали як зани ҳомила мунтазам хоб меравад. Бо вуҷуди ин, ҳама чиз тағйир меёбад. Аксар вақт, сабаби хоби камбағал шудани ҳолати табобат мегардад. Зан аз тарбияи таваллуд таваллуд шудааст. Шумо бояд дар бораи чизҳои мусбат мулоҳиза кунед, дар ҳолатҳои имконпазиратон лаззати худро пайдо кунед. Агар ҳамаи аъзоёни оилаи онҳо дар асоси эҳсосоти эҳсосии худ эҷод кунанд, ин хуб аст.
- Ҳамчунин, шумо бояд бидонед, ки зани ҳомиладор аксар вақт бо ғамхорӣ рӯ ба рӯ мешавад. Кӯшиш кунед, ки бо кӯмаки доруворӣ бе кӯмаки он мубориза баред. Ҳангоми хӯрокхӯрӣ хӯрокхӯриро сар кунед, сарбории бистарро бардоред, хӯрок бо маҳсулоти, ки ба осонӣ ва зудтар пухта мешаванд.
- Ва ҳатто занони ҳомиладор бояд бидонанд, ки шампҳои шадид дар шабона аз сабаби норасоии калтсий Аз ин рӯ, илова ба маҳсулоти ширӣ ба парҳези. Қисми бо пўсти баланд, онҳо сахт ва мушакҳои гӯсфандро шиддат мезананд. Боркунии мунтазам ба вариди витамини рухдода, бемории ҷиддӣ ва заъфи зоҳириро меорад.