Зебои ҳақиқӣ яке аз қувваҳои қавии пурқувват аст. Он асосест, ки ба беҳбудии комил ва абадият барои беҳбудии абадӣ равона шудааст. Аммо, мутаассифона, ҳеҷ чиз бетағйир мемонад, вале зебои инсон ва саломатӣ ягон истисно нест. Табиист, ки имконнопазир аст, аммо шумо метавонед сиррҳои худро истифода баред ва ҳатто фаъолтар ва фаъолтар бошед. Пеш аз он ки яҳудиён фикр мекарданд, ки ҷаҳон дар 3 марҳала ва саломатии инсон дар се се нафт: зайтун , офтобпараст ва либоспӯш аст.
Бемории равған ковок
Равғани гармии дорои миқдори захираи маводи ғизоӣ мебошад. Он дорои оксидҳои пуриқтидор, ки бе мавҷудияти мавҷудияти мавҷудияти мо - Омега 3 ва 6, ки бо номи Витамини F ҳамроҳ карда шудаанд. Ҳамчунин хосиятҳои фоиданоки равғани резинӣ бо мазмуни баланди витамини дигар, ба монанди: A, E, K, B, ва албатта ҳамонҳо, фосфолипидҳо ва биофлавоноҳо.
Хусусиятҳои муфиди равғани резинӣ
Маълум аст, ки як қисми зиёди аҳолии ҷаҳон аз вазни аз ҳад зиёд ба вуқӯъ мепайвандад. Барои ин якчанд матни вуҷуд дорад. Аз як тараф, ин ѓизои нодуруст ва бемории ѓизої аст, аз тарафи дигар - ин стресс ва, аз ин лињоз, дараљаи баландтарини кортисол («асбоби фишори») аст, ки тухмии фарбехро баланд мекунад. Дар равғани равған дар ин ҳолат воситаи беҳтарин барои талафи вазн аст:
- Равғани ҷудошуда дорои оксидҳои полиэтиленӣ, ба монанди Омега 3 ва Омега 6, ва дар ҳаҷми зиёда аз равғани моҳӣ. Ин ба шумо имконият медиҳад, ки метаболизмро фаромӯш накунед, метоболизияи холестеринро беҳтар кунед, инчунин барзиёдро бардоред, ва ҳамин тариқ, артериявии диаграммаҳои фарбецӣ ва фарбециро пешгирӣ кунед.
- Равғани сафед дорои таъсири аҷибе ночиз аст, ки ба шумо имкон медиҳад, ки лӯндаҳоро аз сақфҳои ғизоӣ озод гардонед ва дарунсохтҳои дохилиро пешгирӣ кунед.
- Функсияҳои ҷигар ва гадҳо беҳтар гаштааст.
- Илова бар ин, бо сабаби таъсири мусбат ба системаи асаб, резиши кортисолҳо кам карда шуда, тухмии равғанҳои аллергета кам карда мешавад.
Истифодаи равғани кошӣ
Истифодаи равғани резинӣ барои талафоти вазнин аст: онҳо бояд танҳо як қисми равғани офтобӣ ва мавсими бо салатҳои гуногун, porridges иваз шаванд. Ҳамчунин, дар як шабонарӯз ҳамарӯза ду рӯз равған истеъмол кардан мумкин аст (субҳ ва шом).
Дар дорухонаҳо шумо метавонед шумораи зиёди маводи иловагиро пайдо кунед. Дар байни онҳо, равғанҳои коғазӣ ва селенӣ афзалият пайдо мекунанд. Ин бо сабаби он аст, ки селенти як антиоксиди табиӣ аст. Дар баробари витаминҳои А, C ва E (дар таркиби равған), он ба вайроншавии оксигени DNA, ҳуҷайраҳои ҳуҷайра, коллаген, беҳтар кардани сифати вирусҳои хун, пешоб кардани пӯст ва сӯзонидани ҷароҳатҳои ҷароҳатиро пешгирӣ мекунад.
Дар байни дигар хосиятҳои шифобахши равғани каҳкашон, функсияи antitumor мумкин аст қайд карда шавад. Он системаҳои муҳофизатии баданро фаъол мекунад, пешгирӣ намудани инкишофи онкологияи сина ва меъдаҳо, инчунин суръатбахшии давраҳои пасобӣ. Инчунин дар ҳомиладорӣ низ муфид аст, зеро он ба инкишофи ҳамоҳангсозии мағзи ҳомила мусоидат мекунад.
Нишондиҳандаҳо ва ихтилофҳо ба истифодаи равғани сафед
Равғани гармкунӣ беҳамто аст, ки он барои пешгирӣ ва табобати бемориҳои махсус тавсия дода мешавад. Шумо бояд равғани резинӣ гиред:
- агар шумо аз бемориҳои дилу рагҳо, фарбеҳ, қабз ва диабет азоб мекашанд;
- барои мутобиқат кардани функсияи гепатит, оксиген, эрозияҳо;
- барои баланд бардоштани сифати пӯст ва мӯй (ҳамчун миқдор);
- дар давраи ҳомиладорӣ;
- дар бемориҳои онкологӣ (табобати пешгирикунанда ва табобати ёрирасон);
- дар давраи баъди корӣ.
Танҳо тасаввуроти инфиродӣ ё пешгӯиҳои аллергӣ, дар муқоиса бо равғани резинӣ мебошанд.
Ҳамаи хусусиятҳои мусбати равғани резинро кашф намуда, бо зебогии "тиллоҳои русӣ" бо заҳмати солим нигоҳ медоред.