Ҳар гуна ҳаракати ҷисмонӣ метавонад ба зарари расонида шавад. Аммо чӣ гуна муайян кардани он ки чӣ гуна зарар расонида мешавад, зеро нишонаҳои решаканкунӣ, сӯзанак, решаканшавии tendon, шикастан ва пошидани пойҳо монанд аст, махсусан дар марҳилаи ибтидоӣ.
Аломатҳои нишонаҳои пӯсида
Либия аз 26 устухон иборат аст, бинобар ин, дар тасвири пароканда кардани ҳар як ин устухонҳо хосият мавҷуд аст. Илова бар ин, ин намуди зӯроварӣ дараҷаи тағйирёбишуда фарқ мекунад: бо нокомии нопурра (subluxation), паҳнои паҳншуда ва тамомшуда. Аломатҳои умумӣ барои ҳама гуна пошнаи пиёда:
- дардҳои шадид, бо фишори хотимаҳои невропӣ;
- якҷоя якбора номутаносиб аст;
- зуд ба бодиққати васеъ ташаккул ёфт;
- тоқатнопазирии пурра маҳдуд карда шавад.
Барои тафтиши ташхис, экспертизаи рентгенӣ одатан барои истисмор кардани шиканча ё ношунидани бофтаҳо аз устухон анҷом дода мешавад.
Кӯмаки аввал бо пои шустагар
Ҳар як шахси калонсол бояд медонад, ки чӣ гуна бояд рафтор кунад Алгоритми амалиёт дар сурати зарари зерин чунин аст:
- Барои ислоҳ кардани канора. Дар ин ҳолат, қурбонӣ бояд дар ҳолати уфуқӣ бошад. Агар шумо аз пластикӣ даст кашед, пас шумо метавонед як панели, пӯсти калон ва ғайра истифода баред.
- Ба яхбандии хушк ё як шиша оби гармро ба якҷоя истифода кунед.
- Хизматрасонии ёрии таъҷилиро даъват кунед. Кормандони тиббӣ дар ин ҳолат тазриқи эстетикӣ ва ба беморхона бурда мешаванд. Агар имконнопазирии зангзанӣ занг занад, шахси ҷабрдида метавонад ба ҳуҷраи фавқулодда дар ҷойи уфуқӣ кӯшиш кунад ва кӯшиш накунад, ки дастаи пойафзунро ба даст набарад.
Диққат! Худро тафтиш накунед. Ғамхории бетафоват метавонад зарари бештар расонад. Ба ҳама чизи дигар, матоъи сабзии гирду атроф зарар дидааст.
Чӣ тавр муносибат бо пойҳои ношинос?
Муносибати пароканда кардани поича раванди кӯтоҳ мебошад. Мушкилоти хурд аз ҷониби мутахассис мутахассиси касбӣ қабул карда мешавад. Бо ҷойгиркунии ҷиддӣ, таҷҳизоти махсус ҷалб карда шудаанд, ва анестезияи маҳаллӣ ё спасмологҳо метавонанд истифода шаванд. Сифати эллинӣ, дарозмуддат ё гипсоман одатан барои 3 ҳафта таъин карда мешавад, дар ҳоле, ки ба он мувофиқ аст, ки ба оромии бистарӣ мувофиқ бошад. Тавлидот ва равғани болаззат тавсия дода мешавад. Дар давраи барқарорсозӣ мағозаҳо муқаррар карда мешаванд. Ҳамчунин тавсия дода мешавад, ки тарбияи зарароварро аз болғат, хунуккунӣ, фаъолияти ҷисмонӣ муҳофизат кунед.
Атрафшон бо пошнаи пои
Саволи, ки чӣ гуна ба ҷойҳои зарардида дар пои пои пои ё пиёла часпида, хеле муҳим аст. Баъд аз ҳама, дорувориҳои муосир давраи давраи табобат ва барқароршавии онро коҳиш медиҳанд. Дар рӯзҳои аввали баъди ҷароҳат, истифодаи ҷелҳои анестетрикӣ зарур аст. Баъди чанд рӯз, равғанҳои гиперемикӣ ва зиддимикробӣ истифода мешаванд .
Маҳсулотҳои фармасевтӣ бештар маъмуланд:
- Лафзи калий дар лӯйоин ва дигар ҷузъҳои функсионалии он. Дар ҷароҳатҳои шадид метавонад дар давоми рӯз такроран истифода бурда шавад.
- Венотурон-гел , маводе, ки дар он rutozid аст, тазриқи хушкҳоро бартараф мекунад, дардро заиф мекунад.
- Vesima равғани маска дорои компонентҳои растанӣ мебошад. Якчанд намуди равғани Vesima истифода мешаванд, ки барои анастететсия, бартараф кардани шадидан ва истифода мешаванд
кам кардани илтиҳоб. - Маводи фаъоле, ки дар равғани Боттоглемент мавҷуданд, кетопрофенс аст. Bystrumgel барои зарари ҷисмонӣ аз пайвастагиҳо, ligaments, tendons нишон дода шудааст.
- Фабрика-emulgel дар асоси diclofenac барои ҷароҳатҳои гуногуни сагҳо, аз ҷумла dislocations истифода бурда мешавад.
Ketonal , Fastum-gel ва Naise-gel таъсири шадиди бароҳат доранд ва баданро бофтаҳо комилан бартараф мекунанд.