Мигене дар ҳомиладорӣ

Мигренр вазъияти хеле ногуворест, ки занро ба эҳсосоти ногувор медиҳад. Бисёр вақт онҳо модарону хоҳарони ғамхорро ташвиш медиҳанд. Ғайр аз ин, дар давраи интизории мигрантҳои кӯдак ҳатто дар он занҳои зебо, ки ҳеҷ гоҳ ин ҳолатро дида наметавонистанд, рӯй медиҳанд.

Ин осон нест, ки аз миқдори халқҳо халос шаванд. Ғайр аз ин, заноне, ки дар вазъияти «ҷолиб» зиндагӣ мекунанд, наметавонанд ҳама доруҳоро гиранд. Дар ин мақола, мо ба шумо чӣ гуфта метавонем, ки чӣ гуна муносибат кардани мигром дар давоми ҳомиладорӣ ва чӣ гуна пешгирӣ кардани ин беморӣ.

Муолиҷаи миқдор дар ҳомиладорӣ

Барои осон кардани вазъият ва ором кардани мигранный ҳангоми ҳомиладорӣ методҳои зерин кӯмак мерасонанд:

1. Чанде сахт ва шириниеро бубинед ва дар як вақт дар бораи 600 мл нӯшед. Бо ин дорухат, шумо бояд дар марҳилаҳои аввали ҳомиладорӣ, инчунин ҳангоми баланд шудани сатҳи хунанокии хун эҳтиёткор бошед.
2. Барге аз карам карамро рехт, оби ҷӯшон, каме сард ва ба ҷои нишебӣ муроҷиат карда, сипас печидагии пӯлоди пӯсида. Ин табобат мардумро ба осебпазирии нишонаҳои бемор табдил медиҳад.
3. Дар пеши худ дур кунед ва дар болои сари якчанд ядро ​​гузошта, сипас лаҳзае, ки онҳо гудозанд, интизор шавед.
4. Вирусро бо оби левӣ ё порае аз пашмаш пӯшед дар равғани эфирии лимӯ лимӯ ё меваҳои ситрусӣ. Ин усули танҳо метавонад истифода шавад, агар модараш ояндаи ин гуна маҳсулоти аллергӣ дошта бошад.
5. Диҳед сард гарм (ҳарорати об бояд аз 22 то 27 дараҷа бошад), давомнокии он аз 5 дақиқа зиёд набошад. Ин усули самарабахш на танҳо ба осебпазирии зани ҳомиладор, инчунин пешгирии рушди рагҳои витаминиҳо кӯмак мерасонад.
6. Барои миқдори масолеҳи сар ва гардан.

Дар баъзе ҳолатҳо, дард ва дигар нишонаҳои беморӣ метавонанд чунин маводи нашъадорро паразитамол ва Ibuprofenро бартараф намоянд. Дар давраи интизории кӯдак, онҳо метавонанд дар ҳадди аққал, бе ташвиш дар бораи вазъи саломатии кӯдаки оянда иштирок карда тавонанд. Агар ин доруҳо ба занони бемор ёрӣ надиҳанд, вай бояд маводи мухаддирро ҷиддӣ гирад, масалан, Acetaminophen. Дар ин ҳолат шумо метавонед танҳо пас аз машварати пешакӣ бо духтур кор кунед.

Барои пешгирӣ кардани миқдори дар давраи ҳомиладорӣ чӣ кор кардан лозим аст?

Албатта, migraine дар занони ҳомиладорӣ нисбат ба муносибат бо пешгирӣ осонтар аст. Барои пешгирии нишонаҳои нохуши ин беморӣ, тавсияҳои зерин бояд риоя шаванд:

1. Ҳар 3-4 соат хӯрок хӯред. Дар айни замон, парҳези модарони оянда бояд дорои хӯроки гуногун, аз ҷумла гӯшт, моҳӣ, сабзавот ва меваҳои тару тоза бошад.
2. Ба хоб рафтан на дертар аз 23 соат ва хобаш на камтар аз 8 соат дар як рўз.
3. Фаъолияти ҷисмонӣ осон нест.