Ҳайати мӯъҷизавӣ
Меъёрҳои гелос барои занони ҳомиладорӣ хеле баланд буда наметавонанд, чунки ин меваҳои санг дорои ҷузъҳои зиёди элементҳои ҷисмонӣ ва витаминҳои зарурӣ доранд. Ин витаминҳо аз гурӯҳи B, витамини C барои пӯсти беҳтар ва витаминҳои А ва E барои эстетикии бофтаҳо ва саломатии пӯст муфид мебошанд.
Илова бар мазмуни витаминҳо, кислотаҳои мухталиф, аз қабили salicylic, apple, ва камобӣ ба равандҳои hematopoiesis ва ташаккули ҳомилагии солим таъсири мусбат доранд. Истифодаи гелос дар давоми ҳомиладорӣ, шумо метавонед ба таври бесифат ҷисми худро бо бисёр моддаҳои фоиданок, бе имконпазир кардани комплексҳои синтетикӣ синтетикӣ.
Эзоҳ
Ҳангоми фаҳмидани он, ки оё гелосе, ки ба ҳомиладор будан аст, имконпазир аст, ман мехоҳам бидонам, ки чӣ қадар ва дар кадом шакли он тавсия дода мешавад. Аз моҳи тобистон он орзуест барои истеъмоли ҳамаи тӯҳфаҳои табии тару тоза, ин Берри истисно нест. Албатта, илова намудани олиҷаноб ба парҳези ҳама гуна навъҳои компонентҳо бо гелос, ва барои роҳбандии хушбӯй зимистон омода хоҳад кард, ки таъми тобистон.
Духтурон тавсия намедиҳанд, ки аз 500 грамм дар як рӯз зиёд аз гелий зиёд бошанд. Зарур аст, ки захираҳои моддаҳои заруриро пур кунед ва хӯроки хуб дошта бошед. Он бояд дар хотир дошта бошад, ки гелос ширин, махсусан ширин, ба ташаккули газ (шамол) оварда мерасонад, ки боиси нороҳатиҳо мегардад.
Илова бар ин, шумо наметавонед гелос бихӯред, вақте ки мушкилот бо permeability аз рӯда, инчунин модарон аз бемориҳои gastrointestinal бо кислотаҳо баланд. Дар ҳолатҳои дигар, гелос ширин комилан таҳаммулпазир аст. Акнун мо фаҳмидем, ки оё занони ҳомиладор бисёр гелос доранд - он метавонад ба ҳар ҳол роҳ дода нашавад, ба тавре, ки ба худ ва кӯдак зарар расонида наметавонад.
Барои тадбирҳои бехатарӣ ҳангоми гелос ширин истифодабарии оқилонаи он дар шакли миқдорӣ истифода мешавад ва, албатта, бояд бо оби равон шуста шуста шавад. Дар тобистон, бисёр сироятҳои гуногуни меъда ва меваи пок, кафолат медиҳанд, ки хавф барои онҳо бо онҳо мувофиқ аст.