Дарвозаи табобат умумӣ аст: баъзеҳо онро шуста мекунанд, ки ба ҳаёт табдил ёбанд, дигарон «ба суд муроҷиат мекунанд», то ки барои баланд бардоштани ғизо ва кам кардани вазн, дигарон бо он шӯранд. Ин ниҳол дар ҳақиқат ба шумо имкон медиҳад, ки бисёр мушкилотро якбора ҳал кунед, аммо барои ин шумо бояд аз ашёи хуб, зеваре, ки дар он компонент аст, шинос шавед.
Чӣ тавр ба пухтупаз бурдани вазни?
Барои талафи вазн, нӯшокиҳои гуногуни нӯшокӣ бо занҷири якчанд маротиба дар як рӯз - ҳангоми фарорасии гуруснагӣ, инчунин 20-30 дақиқа пеш аз хӯрок. Шумо бояд ин доруро бодиққат истифода баред - бо як шиша барои тамоми рӯз оғоз кунед ва танҳо агар бадан хуб гирад, идома диҳед. Гингвинг бисьёр ихтилофҳо дорад ва ӯ ба ҳама рафтан намерасонад. Агар шумо ҷигар, меъда, бемории дил дошта бошед, ба шумо иҷозати онро надиҳед.
Биёед бубинем, ки чӣ тавр ба хӯрокхӯрӣ хӯрокхӯрӣ кардан, аз даст додани он. Фаромӯш накунед, ки таъми нӯшокии шумо ба шумо мувофиқ аст - дараҷаи дезинфексияи зеварро кам кунед ё кӯшиш кунед, ки имконоти дигарро санҷед. Мо ба баъзе аз онҳое, ки бештар маъмул мешавем, мебинем.
Чойи гандум классикӣ
Паҳншавии заҳрдорро пӯсида, онро дар grater ҷарима кунед. 1-2 қошуқи аз chips натиҷа, гузошта, дар як teapot, рехт оби ҷӯшон. Пас аз 40-60 дақиқа нӯшидан барои истифода омода аст!
Чойирангӣ бо лимӯ ва дорчин
Решаи зайтунро тоза кунед, онро дар равғани заҳрдор ё нақша бо корд бо борик. 1-2 қошуқи аз мураббиён натиҷа, сеяки дорчин дорчин, гузошта, дар як teapot, рехт оби ҷӯшон. Тақвимро ба нисфи боло лимӯ гузоред, ранги дигарро ба чой гузоред. Пас аз 40-60 дақиқа нӯшидан тайёр аст!
Чой бо зинг ва наъно ва melissa
Паҳншавии заҳрдорро пӯсида, онро дар grater ҷарима кунед. 1-2 қошуқи аз chips натиҷа, як чанд рухсатии наъно, лимуи лимӯ ва дар як teapot гузошт, оби ҷӯшон бирезед. Пас аз 40-60 дақиқа нӯшидан барои истифода омода аст! Пеш аз он ки ба бистар равед, ва инчунин дар вақтҳои стресс, хуб аст, ки бинӯшед биноҳои он.
Ҳама гуна чойро бинӯшед, ки ба шумо бичашед, миқдори зеварро тағйир диҳед ва гӯш кунед. Агар он рӯй диҳад, ки баъд аз гирифтани шуморо дарди дил кард, ин маънои онро дорад, ки партофта шавад. Барои аксуламали ҳадди аксар, қабули генофонияро бо рад кардани орд, ширин ва равған.
Чӣ тавр барои пухтупаз барои хунукӣ?
Хусусияти асосии фарқияти байни teasҳо аз сардҳо, ки барои талафоти вазнин тавсия дода мешаванд - онҳо метавонанд ва ҳатто ба асал илова кардан лозим аст. Баъзе комбайнҳо дар тӯли солҳо барои самарабахшии максималии онҳо сахт буданд - мо онҳоро ба назар мегирем.
Зевар бо чой сабз
Илова бар он чой барге аз сабз. Дар деги дигар, як spoonful аз зањрхимушти гандум, 3 илҳом лимӯ, 3 дона. дона, барои 20 дақиқа рехт. Баъд аз ин вақт, мундариҷаи чатрҳоро омехта кунед, ва агар нӯшидан ҳам гарм бошад, илова кардани асал .
Шўрбои зард
Пӯст 5 см аз решаи зани, chop it thinly ё grate дар grater калон аст. Напазед як литр об, ҷӯшон дар он, пухтан аз гармии кам барои 10-15 дақиқа. Дар охири, илова рози ќаламфури сиёҳ. Ба таври мустақим як лимӯ лимӯ ва як spoonful асал ба mug илова кунед. Барои ин шўр дар як миќдори 1: 1, шумо метавонед як decoction аз ҷоҳил, chamomile, wort Санкт Юҳанно, Sage ё marigold илова кунед.
Пеш аз он ки шумо порнагиро бо асал пухта, боварӣ ҳосил кунед, ки ҳарорати шумо аз 38-38.5 баланд нест: ғизоӣ дар ҳарорати баланд манъ карда шудааст, зеро он метавонад афзоиши назаррасро афзоиш диҳад. Дар ҳарорати 37-то, нӯшидани чунин нӯшокиҳо бехатар ва ҳатто муфид аст.