Дар шароити кунунии мӯд барои тарзи ҳаёти солим ва фаъолиятҳо, ба монанди рақс ва фитнес, ҳар кас метавонад пойафзоли дурустро барои омӯзиш дар асоси якчанд намуди пешниҳодшуда интихоб кунад. На ҳама медонанд, ки барои рақсҳо пойафзоли махсус вуҷуд дорад, масалан, рақибон, интихоби онҳо масъулияти муайян дорад.
Кадом варзишгарон барои интихоби рақс?
Аввалин ва пеш аз ҳама, боксерҳо барои рақс бояд ба тарзи рақсӣ мувофиқат кунанд. Дар интихоби озмоишҳои занона барои рақс, беҳтар аст, ки ба намунаи нур, ки дар соҳаи ягона ба таври васеъ муассир аст, монад. Одатан, танҳо як порае аз чунин пойафзол тақсим карда мешавад, яъне, пошнаи пӯст ва ангушти аз якдигар ҷудо. Дар ин ҳолат, баланд бардоштани пойафзолҳои рақс метавонад комилан гуногун бошад. Намудҳои гуногуни биохимияҳо моделҳои алоҳидаи бозиҳо доранд. Ҳамин тавр, барои тамошои мусиқии лотинӣ ё ҳаракати мусиқии ҷаз, классикон, ҷазорон ном доранд, комиланд. Барои тамошобин дар тарзи ҳип-ҳоп, тамаркуз ба моделҳои теппаҳо ё мусобиқаҳои махсуси занон барои баскетбол намерасанд.
Чӣ гуна интихобкардаро дар асоси услуби рақс интихоб кунед?
Агар шумо хоҳед, ки дар намудҳои мухталиф рақс кунед, беҳтарин хосият барои шумо ба силсилаи силсилаи универсалӣ хоҳад буд. Дар айни замон, андозаи пойафзол интихоб шуда, диққати зиёд талаб мекунад. Шактҳо барои рақс бояд дар пои чап нишаста бошанд. Барои санҷидани ин ҳолат, пеш аз харид кардан, шумо бояд ба ҷуфтҳои нави варзишӣ диққати махсус диҳед, кӯшиш кунед, ки тазоҳурот кунед ё якчанд қобилияти рақсиро анҷом диҳед. Агар ҳомиладорон бо таври озодона ҳаракат кунанд ва осонтар гарданд, шумо метавонед ба таври худкор харидорӣ кунед.
Нишонҳои асосӣ барои интихоби классикон
Пойгоҳҳои таблиғотӣ барои рақс ва фитнес, афзалият бояд ба моделҳои аз маводи табиӣ додашуда дода шавад. Ин дар рафти тренингҳо пойҳои худро хушк мекунад. Илова бар ин, пойафзолҳои дандон бояд аз ҷӯякҳои озод, ки барои пешгирӣ кардани ташаккулҳо кӯмак мерасонанд. Бисёре аз ҳунармандон ба хатогии якхела, ки аз либосҳои рангини худ интихоб мекунанд, ба назар мерасанд. Бо вуҷуди ин, барои гирифтани рақс дар бозиҳои рақс бояд пеш аз ҳама ба имкониятҳои худ диққат диҳед, дар акси ҳол догоҳҳо ҷолибияти худро аз даст медиҳанд, ва ҳунарпешагон қурбониҳои толори варзишӣ мешаванд.
| | | |
| | | |
| | | |
