Мисли дигар моддаҳои фаъол, полези занбӯрӣ бо хусусиятҳои махсуси худ истифода мебарад.
Маълум аст, ки тақрибан сӣ фоизи занбӯҳо ҷамъоварии пошидани бандҳои бениҳоятанд, ва як оила ба зан метавонад як килограмм сабзавотро дар як рӯз гирад, ки дар ҳуҷайраҳои ҷуфт ҷойгир аст, занбӯҳои ҷавон бо асал ва асал рехта мешаванд. Дар тӯли вақт, ҳуҷайра pergia - ба ном «нон зан» ё нон.
Бемории полези занбўри асал
Пенитани занбӯри манбаи беқурбшавии тамоми комплексҳои фоиданок, ки аз ҷониби занбӯри асоҳо ҳуҷайраҳои ҷинсии ҷинсӣ коркард шудааст. Он дорои:
- даҳ аминокислотаҳо, ки аз ҷониби организми инсонӣ истеҳсол нашудаанд, балки якбора фаъолгардонии барқарорсозии баданҳо;
- витамини P, ки деворҳои хунро тақвият медиҳанд;
- моддаҳои маъданӣ;
- phytohormones, ки метавонанд дар заминаи синну сол ва касалиҳои калсий, prostate, ғ.
Пошидани занбӯри занбӯри барои тарбияи ҷисмонӣ ва руҳӣ, гемоглобин, кам будани масуният , вазнҳои назаррас, аз ҷумла ақди никоҳ тавсия дода мешавад. Мутобиқкунандаи муттасил ин аст, ки моддаҳои зарароварро ба маҳсулоти босифати сифат ё ҳавои ифлосшуда дохил мекунанд.
Чӣ тавр дуруст ба гирифтани љолибе занбўри?
Бо назардошти фаъолияти биологии ҳавзаҳои ҷолиб, ҳатто сарфи назар аз манфиатҳои беэътиноӣ, пӯсти занбӯри бодиққат лозим аст, чунон ки дар дорухат нишон дода шудааст.
Маблағи зарурӣ бояд пошида шавад, бодиққат бо садақа, ва танҳо пас аз он ғуссаро, бе об шуста шавад. Баъзе коршиносон инчунин тавсия медиҳанд, ки пошидани дар об ё омехта бо асал, одатан як ба як.
Кадом ва чӣ гуна ба гирифтани пошидани занбӯри асал?
Одатан барои калонсолон як то се қошуқи кофӣ аст. Дар шароите, ки фишори зиёд, стресс, барқарорсозии пас аз беморӣ, метавонад зиёд карда шавад.
Барои кӯдакон, пошидани занбӯри асал мумкин аст, ки аз шаш моҳ гирифта, бо ғизо омехта карда шавад. Вояи бояд ҳадди ақал бошад.
Бемории климентӣ дар занон бомуваффақият дар вақти истифодаи пошидани занбӯри асал муваффақ гаштааст.
Чӣ тавр ба гирифтани занбӯри занбӯри ба занон - табобати
Ҳама чиз хеле оддӣ аст.
Компонентњо:
- пошидани занбӯри асал - 100 г;
- асал - 100 г.
Омодагӣ
Пӯсти занбӯри ва омехтаи асал бодиққат, дар як равған шиша ҷойгир, зич пӯшед, нигоҳ дар ҷои торик сард. Яке қошуқи 20-30 дақиқа пеш аз хӯрок хӯрдани як рӯз ду бор бихӯред.