Curvature аз сутунмӯҳра ва вайроншавии субъективӣ метавонад дар аввали кӯдакӣ оғоз кунад. Бо ин сабаб, мушкилиҳо дар вақти муайян ва хеле муҳим барои ҳалли он хеле муҳим аст. Дар ин мақола мо табобатро дар хона ва машқҳои бештар самаранок барои гирифтани натиҷаҳои устувор баррасӣ мекунем.
Сполиозии қуттиҳои доруворӣ ва вирусӣ - табобат
Бемории дар марҳилаҳои 1 ва 2 марбут ба рушд комилан ба терапакт хос аст. Пеш аз ҳама, шумо бояд ба ҷои хоб, масалан, харидани махсуси ортопедии махсус дошта бошед. Агар бемор равад, аксаран дар пушти ӯ, шумо метавонед дар як девори сахт бо пӯлоди лоғар бедор кунед. Бояд тавсия дода намешавад, ки бенизомро дар ҳама ҳолатҳо истифода баранд, аммо чун ролик хурд аст.
Баъдан, шумо бояд ҳамеша доимии худро назорат кунед, ҳам дар нишаст ва ҳам роҳ. Барои ислоҳи шакли қафаси сина ва мавқеи он, аксар вақт пӯшидани либоси махсус, ки барои ҳар як бемор сабт шудааст, тавсия дода мешавад. Якчанд моҳҳои охир, таҷҳизоти ислоҳкунӣ амалан нест карда мешавад, ки ҳадди аксар 1 соат дар як рӯз. Дар оянда, ресмон танҳо шабона ғӯта дорад.
Табобати сколиоз дар хона - гимнастика
Машҳҳои ҷисмонӣ барои дароз кардан ва ҳамоҳанг кардани сутунчаҳо метавонанд дар гурӯҳи махсус, таҳти назорати духтур ва дар хона анҷом дода шаванд.
Таҷҳизот барои табобати scoliosis дар хона:
Роллер:
- Барои истеҳсоли матои аз матоъ (ғафсӣ - 4 см, дарозии - то 100 см).
- Дар хоб ё дар қабат ламс кунед, ҷойгиркунии роллер ба ҳам пайваст мешавад.
- Пеш аз он, ки 10 дақиқа такрор кунед, пушти сар кунед.
- Таҷҳизро 2 маротиба дар як рӯз анҷом диҳед, бо ҳар як тартиботи зерин, роликро то 40 дараҷа бардоред.
Роле,
- Як секунҷаи гимнастика 3 см ва тақрибан 2,5 метрро дар баргҳои дар тарафи пушти сар гузошташуда ҷойгир мекунанд.
- Онро бо дасти ҳамоҳанг созед ва онҳоро хомӯш кунед, то ки вазни сангҳо ба соя афтад.
- Бозгаштро пушти сар кунед ва ин мавқеъро барои 10-15 дақиқа нигоҳ доред.
- Дар субҳ, пеш аз наҳорӣ, ва шом, баъд аз як соат (2-3 соат) баъд аз хӯроки нисфирӯзӣ. Фосила бояд на камтар аз 6 соат бошад.
Турист:
- Дастҳо дар болои тиреза дар бораи паҳнои паҳлӯҳо нигоҳ доред.
- Пахш кунед дар бари, барафрагирии баргаш, имкон медиҳад, ки сутунмоҳӣ ба вусъат.
- Ҷисмро аз як тараф то 60 дараҷа бо давомнокии кӯтоҳтар барои 5-10 дақиқа шуста.
- Баъд аз машқҳои субҳ дар давоми 1 рӯзи дар амал татбиқ намудани машқҳо тавсия дода мешавад.
Wall:
- Дафтарчаи худро ба девори сатҳ (бе сарпӯши) пушт кунед, то ки ба рӯи қабатҳои, сутунмоҳӣ ва сарпӯши рӯи рӯи даст гузоред.
- Дар ин вазифа тақрибан 15 дақиқа истодаед.
- Як бор дар як рўз.
Scoliosis аз сутунмӯҳраи лампаҳои - табобат ва масҳ
Бояд қайд кард, ки массаж танҳо бояд аз ҷониби мутахассис анҷом дода шавад, шумо кӯшиш карда наметавонед, ки мушкилоти худро бе ягон маҳорати махсусро ҳал кунед. Таъсири механикии нодуруст дар пушт ба эҳсосоти даҳшатовар оварда мерасонад, шояд ҳатто
Массаж дар табобати scoliosis вазифаҳои зеринро иҷро мекунад:
- беҳтар намудани ғизогирии матоъ;
- мутобиқати гузариши лимф дар ҷойҳои intervertebral;
- кам кардани дард;
- таҳкими маразҳои хун;
- Пешгирии шикасти пӯсти мушакҳои арт ва шартҳо;
- мутобиқати тадриҷии вирусра.
Табобати сколиоз дар минтақаи лӯбиё низ ба табобати ин беморӣ дар соҳаҳои дигари сутунмӯҳра монанд аст. Хавфи танҳо он аст, ки дард дар поёни пушт одатан заифтар аст ва аксар вақт ба curvature аз қафаси бадан ва қафаси бадан ба сабаби норасоии беморӣ нигоҳ доштани бино оварда мерасонад.