Табобати mastopathy барои тағйирёбии тарзи ҳаёт барои мусоидат ба барқароркунӣ пешбинӣ менамояд. Равшан аст, ки амалҳои мо ҳам метавонанд ба мубориза бо беморӣ кӯмак расонанд ва бад шудани вазъият дар вазъи саломатӣ. Бинобар ин, муҳим аст, ки чӣ гуна бо мастатобӣ анҷом дода нашавад.
Контрастӣ барои mastopathy
- Вақте ки mastopathy шумо наметавонед офтобро гиред. Роҳҳои офтоб ба истеҳсоли estrogens дар ҷисми зан саҳм мегузоранд ва инчунин тозакунии сина ва ҳассосро дар бар мегирад. Ҳамчунин, шумо бояд ба назар гиред, ки чатр ба соҳил низ, ба шумо зарурати муҳофизати зарурӣ надиҳад. Ҳамин тавр, сандуқи шумо метавонад ба нурафшонии эритрославӣ табдил ёбад.
- Ҳамчунин, бо мастопатиали фосфатизии cystic , фрактическиҳо баръакс мебошанд. Масалан, маслиҳат манъ аст. Дар давоми мағоза шумо метавонед ба мӯйҳои сина зарб кунед, ки боиси бад шудани саломатии онҳо мегардад. Физиотерапия барои беҳбуди метоболизм дар бофтаҳо равона шудааст, ва бо mastopathy метавонад онро дар гандрадҳои ммдрравӣ таҳия кунад. Аз ин рӯ, зарур аст, ки аз гармкунии ҳаво ва дигар расмиётҳои шабеҳ.
- Инчунин, заноне, ки аз мастите,
- Тарс ва гипотримия, ки метавонад равандҳои илтиҳобро дар сандуқ афзоиш диҳад.
Таъсири мухаддироти дорусозӣ
Як қатор ихтилофҳо барои mastopathy фибкистистӣ аз ҳомиладории ҳомилоналӣ иборат аст. Ва, бо назардошти он, ки сабаби пайдоиши mastopathy норизогӣ аст, ин тааҷҷубовар нест. Баъд аз ҳама, чунин контрасепсияҳо тавозуни ҳардуҳо дар баданро пурра бартараф карда метавонанд.
Тарзи зиндагӣ
Диққат ба борҳое, ки шумо ба ҷисми худ гузоштаед, диққат диҳед. Шумо бояд ба режим мутобиқат кунед, ки дар муддати шабнишинӣ, корношоям ё корро манъ накунед. Пешравии мастопатит метавонад боиси фишори равонӣ гардад.
Ғизо ва мастопатит
Пеш аз ҳама, бо mastopathy шумо метавонед қаҳва нӯшед. Кафе, ки дар он зукомҳои зукуротиро мустаҳкам мекунад, инчунин ташаккули ксилҳо мусоидат мекунад. Аз ин рӯ, қаҳва аз парҳез бояд хориҷ карда шавад.
Вақте ки mastopathy шумо метавонед хӯрокхӯрӣ, пухта, дуддодашуда, намак ё хӯроки чорво бихӯред ва шумо бояд аз машрубот раҳо ёбед.