Барои баромадан аз кӯдак зарур аст, аз рӯзҳои аввали баргаштан аз беморхона. Новобаста аз он, ки чӣ гуна шумо ҳаво ҳаво мепӯшед, новобаста аз он, ки чанд рӯзе шумо рӯзона тоза мекунед, нӯшокиҳои спиртӣ бо оксигени беруна ва офтобӣ иваз мекунанд. Албатта, ҷисми кӯдак ҳанӯз қавӣ нест, бинобар ин, пеш аз ҳама, бояд барои кӯдаконе, ки дар мавсими хунук таваллуд шудаанд, дарозтар бошанд.
Чӣ қадар ва чӣ тавр шумо бо навзод мегузаред?
Саёҳати ҳаррӯза зарур аст. Дар ҳафтаи якуми кӯдаки кӯдак, шумо метавонед барои давидан дар балкон. Андешидани кӯдаки дар ҳалқаҳо, дар як кампал гарм, дар тобистон шумо метавонед дар як bodik ва як каппани сабук гузошт. Агар андозагирии балкон имконият диҳад, кӯдакро дар чарх мезанад. Боварӣ ҳосил кунед, ки фоҳишаро кӯред, то ки он ба нури бевоситаи тамғазанӣ расад. Онҳо баданро бо витамини D пур мекунанд.
Давомнокии аввалин дар асоси мавсим:
- дар тобистон - 30-45 дақиқа;
- дар тирамоҳ - 25-30 дақиқа;
- дар зимистон - 15-20 дақиқа;
- дар фасли баҳор - 25-35 дақиқа.
Чӣ гуна ба кӯдаки либос ва чӣ роҳ рафтан лозим аст?
Ҳеҷ гоҳ ба кӯдак кӯр нахоҳед кард, аз ҳад зиёд аз ҳад гарм кардани организмҳои хурд зараровар аст ва аз меъда зиёдтар аст, ки бештар аз hypothermia. Аммо хеле осонтар аст, ки ҳам пӯшанд, ҳам зарур нест.
Ҳамаи либосҳо аз матоъҳои табиӣ бояд пӯшанд, ҳамаи сангҳо бояд берун бошад. Ҳатто фаромӯш накунед, ки ҳатто дар давраи гармии сол, навзод бояд ба дастгоҳҳо (қуттиҳо, пояҳо, сари) пӯшид.
Барои пурра ба даст овардани мусаллаҳ бошед, барои роҳ рафтан гиред:
- як шиша оби тоза;
- як олии ҷудогардида;
- иваз кардани лампаҳои каммасраф ва blub аз гармии кӯдакон;
- пӯстҳо;
- Бистарӣ
Чанд маротиба бо навзод таваллуд мешаванд?
Агар кӯдак хуб ҳис кунад, пас дар мавсими гармӣ шумо метавонед ду маротиба дар як рӯз берун бароед. Дар ҳавои сард - як бор.
Кӯшиш кунед, ки соати 10 дар субҳ ё дар 14, 15 соат.
То шаш моҳ кӯдак кӯдакро дар тамоми роҳ хоб мекунад. Ва танҳо пас аз ҳафт моҳ ба хоб рафтан оғоз меёбад.
Ҳангоми рафтан, лавҳаи лабҳои кӯдакро тафтиш кунед, он бояд хунук нашавад, вале метавонад каме каме хунук бошад. Қафо ва гарданбандро ба фишурда гиред, он набояд тар шавад.
Чӣ қадаре, ки бо навзод дар зимистон гузаред?
Ҷангҳои зимистон аз нимсолаи тобистон бештар осебпазиранд. Беҳтар кардани либосҳо, то ки он хунук нашавад, гарм нест. Аммо ҳамаи онҳо ҳамон тавр рафтор мекунанд
Бо кӯдакон дар ҳарорати 10 дараҷа давом накунед. Танҳо як маротиба, на зиёда аз 20 дақиқа. Бифаҳмед, ки бинї бо симпозиум. Шумо метавонед даҳони худро пӯшед, аммо лаблабу бояд озод бимонад.
Вақте, ки дар кӯча хеле шамол аст, муҳофизат дар чарх мезанад, агар он дар он ҷо нест, сақфи сатилро паст кунед, дар он ҷойе бедор кунед ва кӯдакро зери гарданд. Шумо метавонед кӯдакро ба лифофа гузоред, он ба осонӣ ба боло таваққуф мекунад, то ин ки имконнопазирии хурди оксигенро тарк кунед, ва кӯдак кӯтоҳ ҳаво хуншор намекунад.