Ҳоло худатон ғамхорӣ кунед, то он гоҳ ки меваҳои меҳнати худро дарав кунед. Ҳаёт имкониятҳои зиёдеро пешниҳод мекунад, ҳамин тавр онҳоро истифода баред! Ҳоло лаҳзае лаззат, онро барои фардо гузоред!
1. Худро танҳо бо худ омӯзед, ва аз ҳама муҳим - онро осон кунед. Яке аз онҳо душвор аст, аммо он қисми ҳаёти мост. Пас аз он ки шумо фаҳмед, ки аз худат ба касе лозим нест, шумо эҳсос мекунед, ки хушбахттар мешавед!
2. Омӯхтани чизе, ки аз пӯст тоза аст. Албатта, он аз бурдани озуқаворӣ аз McDonald's ва pizza арзон ба ғизо мунтазам аст. Аммо, ба ман бовар кунед, ки шумо хурсанд хоҳед шуд, ки аз ҳадди ақал як табақ хӯрок мехӯред!
3. Пайдо кунед, ки дӯстони ҳақиқии шумо ва дӯстиатон ғамхорӣ мекунанд. Ҳар як дӯстие, ки шумо аз он вақт вомехӯред, дар як лаҳзаи душвор дастгирӣ хоҳад кард. Вале дар ҳаёти шумо одамоне ҳастанд, ки шуморо дӯст медоранд ва онҳое, ки ба шумо лозиманд, ҳамеша ба наҷот меоянд!
4. Муносибати ҷисми худ ва шумо ҳамеша ҳис мекунед. Ҷисми солим ба шумо кӯмак мекунад, ки аз ҳаёти худ баҳра баред. Ҳамин тавр саломатии худро ба анҷом расонед ва ба ҳамаи чорабиниҳои хушбахте, ки ба шумо рӯй медиҳанд, бипӯшед!
5. Ба дигарон нагузоред, ки "муваффақият" чӣ гуна бошад. Ба қароре, ки шумо дар ҳаёт мехоҳед, қарор кунед ва амал кунед! Ба дигарон нагузоред, ки фикру ақидаи худро ба шумо пешниҳод кунанд.
6. Насиҳатҳои баландтарин! Худро ҳал кунед ва ба муносибати шумо назар андозед. Пас шумо метавонед чизеро омӯхта метавонед.
7. Зиндагии ҷовидонаи худро пок кунед. Ин ба ҳама чиз дахл дорад. Худро аз муносибате, ки ба шумо бадӣ меорад, озод созед ва танҳо аз ҳама чизи нолозима халос кунед. Масалан, тасаввур кунед, ки дар либосатон танҳо либосҳои дӯстдоштаи беҳтарин аст. Ин бузург аст, ҳамин тавр не?
8. Аз рафтори шумо берун бароед. Он чизе, ки шумо дар бораи он чизе, ки шумо дар борааш нигарон ҳастед, дар ҳар ҳолат метавонад таъсир расонад. Натиҷаеро, ки шумо метавонед тағйир диҳед, диққати худро ба тамоми диққати шумо равона созед ва ҳаёти худро ба таври аҷоиб созед!
9. Ҳар рӯз барои муайян кардани вақт барои худ қоидаву қоидаҳоро истифода баред. Шумо метавонед як соат дертар хонед, ки китобро хонед ва як косаи қаҳва дошта бошед. Ва шумо метавонед дар давоми ним соат дар як шабонарӯз ҷудо кунед. Дар ин вақт шумо метавонед коре кунед, чизи асосӣ ин аст, ки онро барои худ истифода баред!
10. Барои омӯхтани як дарс ва дар ин масъала муваффақ шавед. Оё мехоҳед, ки гиториро хуб донад? Ё шояд шумо дар ҳақиқат часпидан мехоҳед? Аммо шумо фикр мекунед, ки шумо хуб кор намекунед. Ин комилан муҳим нест! Қарор кунед, ки чӣ кор кардан мехоҳед, баред! Бо дарсҳои мунтазам, натиҷаҳо дар оянда намерасонанд!
11. Омӯзед, ки вақти худро бо фоида сарф кунед. Он барои дарёфти меҳнати дӯстдоштаи худ, ки шумо мехоҳед худро намоиш диҳед, сипас онро дертар гиред, омӯхтани илтимосҳо ва ҳама чизро бо сабаби набудани вақт шарҳ диҳед. Аммо вақт мегузарад ва ҳар имконияте, ки ҳаёт ба мо медиҳад, бояд истифода шавад. Пас амал кунед!
12. Суроғи бештар! Ва чаро не? Бештар Ба кӯча бароед, бо мушакҳои чашм мушоҳида кунед ва ба ӯ хандед. Ва ҳоло Ӯ ба шумо хандид. Беҳтарин
Ва ҳол, аз техника истироҳат кунед!
Ҳамаи мо ҳама чизро дӯст медорем, вале баъзан онҳо аз ҳама чизҳое, ки моро мепӯшонанд, аз мо ҷудо мекунанд. Ва баъзан он низ бехатар нест: масалан, ронандагӣ. Пас, ҳамаи дастгоҳҳоро ҷудо кунед ва гиред, тамоми ҷаҳон дар пеши шумо аст!