Мушкилоти ғизоӣ чизест, ки ҳеҷ пӯсти ҷинсии одилона бидуни кор кардан мумкин нест. Қобилияти шахсии ҷисмонӣ бо мақсади нигоҳ доштани пӯсти пасти оддӣ, на ҳамеша кофӣ аст. Бинобар ин, дар шакли як воситаи махсус кор кардан баъзан халалдор намешавад. Омода кардани маскаҳои ғизои ғизоӣ дар хона осон аст. Бисёр хӯрокҳо мавҷуданд. Вақт ва пул, чунин маскаҳо хеле кам мегиранд. Ва таъсири аризаи онҳо аксаран возеҳанд.
Мушкилоти хонаҳои мастҳо
Фондҳои косметологии касбӣ хеле қиматанд. Онҳо дорои иловаҳои махсуси синтетикӣ мебошанд, ки мувофиқи онҳо коршиносон метавонанд аз ҷузъҳои дигар беҳтар кор кунанд. Ҳар касе, ки камтар аз як маротиба дар як маскаи хонаи худ кӯшиш кардааст, барои ин боварӣ ба ин изҳорот ҷавоб хоҳад дод.
Косметика дар хона бо истифодаи сад фоиз фоизи табиӣ истифода мешавад. Маскаҳои ғизои ғизоӣ дар хона асосан аз мева, сабзавот ва ғалладона тайёр карда мешаванд. Микроэлементҳои фоиданок ва витаминҳои дар онҳо ҷойгиршуда, пӯстро ғизо мекунанд, тоза мекунанд, онро муҳофизат мекунанд ва онро оҳан мекунанд.
Барои мондан кардани маска муфид аст, тавсия дода намешавад, ки онро дар муддати тӯлонӣ дар яхдон нигоҳ дорем. Пеш аз истифода бурдани маблағҳо, беҳтар аст. Агар, пас аз ҳама, миқдори пас аз тартиб, пас ба як зарбаи қабатпайғи интиқол дода шуда, дар як рӯз дар яхдон гузошта мешавад.
Усулҳои беҳтарин барои ғизои рӯизаминӣ
Маблағи аъло метавонад аз ҳар як компонентҳои компонент омода карда шавад. Шакли асосӣ ин аст, ки пеш аз тафтиши пешакӣ, агар шумо ягон аллергияро ба ин ё он компонент дошта бошед.
Мобайни самарабахш ва оддии ғизои ғизоӣ аз равған :
- Кастани якчанд сабзавоти реша.
- Онҳоро аз пӯст пӯст кунед ва бодиққат коса бо зардии пӯстро пошед.
- Сипас сметана ё шир ба slurry андаке илова кунед.
- То он даме, ки миқдор барои муттасил ба монанди яхмос равған аст.
- Дархости он набояд тақрибан тақрибан сесаду як соат бошад, ҳатто қабати болоӣ.
Пӯстро бо саломатӣ пур кунед ва масолеҳи пӯстро бо равғани зайтун ё равғани офтобпараст дур кунед:
- Танҳо равғанро гарм кунед.
- Бо рӯи плостикаи пахта муроҷиат намоед.
- Пас аз ним соат, бо оби гарм бо дағропӯшон.
Барои пӯсти хушк, як маскаест, ки бо глизирин ва асал мувофиқ аст:
- Миқдори якуми компонентҳои асосӣ омехта кунед.
- Иловаи зард ва ба таври дақиқ омехта кунед.
Ин маскани умумӣ - он на танҳо пӯстро ғизо медиҳад, балки инчунин дар дохили он тарӣ нигоҳ медорад.
Шумо метавонед маснуоти тухмии хеле муфидро тайёр кунед:
- Як tablespoon тухмии бо оби судак рехта мешавад.
- Оби пӯлоди зичии мобайниро дӯхт.
- Шумо метавонед ба масофаи пас аз хунуккунӣ қариб чоряки як соат муроҷиат кунед.
Баъд аз он, хориҷ карда мешавад, пӯст бештар мегардад ва тендер бештар мегардад.
Муштарӣ маскаи ғизоӣ бо банан ва асал аст:
- Яке аз бананҳо ба ҳолати гилем.
- Он гоҳ бо яхмоси ях ё сметана ва асал омехта мешавад.
Барои гирифтани маслиҳати ҳамоҳангӣ, беҳтар аст, ки миқдор бо миксерҳо зада шавад. - Қарзи як соат баъд аз дархост, gruel banana-асал аз рӯи плазма пахш карда мешавад.
Бо илова намудани асал, миқдори дигари ғизо барои рӯи он омода карда мешавад: ширин:
- Илова ба ин компонентҳо, шумо ба чой барге тару тоза мехоҳед. Ду анвор аз ҳамаи компонентҳо омехта.
- Онҳоро бо оби гарм тоза кунед.
- Дар зарфи пӯст ва гардан ба он орзу кардан мумкин аст, ки 20 дақиқа нигоҳ дошта шавад.
Барои маскани дигари ширин шумо бояд афшураи ширӣ , асал ва равған майлигӣ дошта бошед:
- Ҳама чиз омехта аст ва маҳсулот омода аст.
- Ба рӯи рӯи миқдор муроҷиат кунед, ки шумо дар як муддати панҷ дақиқа якчанд қабатҳои эҳтиётиро доред.