Калонсолон, чун қоида, бодиққат назар ба вазни худ эҳтиёт мекунанд, вале дар айни замон онҳо ба воситаи узвҳои таносули кӯдакон ба воситаи ангуштони худ назар меандозанд - пас аз ҳама, пӯсти резинӣ бо либосҳо хеле алоқаманданд. Аз ин рӯ, волидон ҳеҷ гуна сабабҳои нигарониро намебинанд ва минбаъд ба фарзандони маҳбуби худ бисёр чизҳо ва шириниҳо пешниҳод мекунанд. Ва сипас онҳо мепурсанд, ки чаро кӯдакон дар синфҳои ҷисмонӣ мушкилот доранд, ки онҳо наметавонанд меъёрҳои оддиро иҷро кунанд. Гарчанде, ки аксар вақт кӯдакони кӯдакон мушкилоти вазнинро аз бештари калонсолон ва кӯдаки хеле хуб таъмин карда метавонанд, метавонанд хеле фаъол бошанд. Мушкилот метавонанд дертар бо афзоиши фаъол ва барқарорсозии бадан оғоз шаванд, дар ҳоле, ки илова бар он, ки қаблан вуҷуд дорад, бори вазнини иловагӣ ба он афтад ва ин боиси бемориҳо мегардад. Дар ин росто, норасоии вазни бадан дар кӯдакон на он қадар хатарнок аст, ки ин падида дар оилаҳои камбизоат бештар маъмул аст, ки дар он ҷо волидайн кӯдакро бо ғизои кофӣ таъмин намекунанд. Барои пешгирӣ кардани мушкилоти саломатӣ вобаста ба вазни, шумо бояд бодиққат назорат кунед, аз наврасӣ оғоз намоед.
Пажӯҳишгоҳҳои дохилӣ мутобиқати вазни кӯдакро бо меъёри муайянкардаи он нишон медиҳанд, ки ин нишондиҳандаҳои миёнаи вазнини кӯдакон дар ин синну сол мебошад. Аммо ин техникаи мудҳиш муддати тӯлонӣ буд, зеро чунин муқоиса ба афзоиши кӯдакон алоқаманд нест ва бинобар ин наметавонад эътимод дошта бошад. Нишондиҳандаи бештар ин нишондиҳандаи оммавии ҷисми кӯдакон мебошад, ки муайян кардани он имконпазир аст, ки гӯед, ки имконпазир аст, агар вазни кӯдак дар доираи меъёрҳое, ки барои синну соли муайян иҷозат дода шудааст, бошад.
Чӣ тавр муайян кардани BMI барои кӯдакон?
Формула барои муайян кардани нишондиҳандаи омоси ҷисми кӯдакон ба инҳо аст: вазни кӯдак дар килограмм аз тарафи майдони афзоиши кӯдакон дар методҳо тақсим карда мешавад. Биёед, намунаи ҳисобкунӣ диҳем: кӯдаки 2 сола, баландии ӯ 92 см, вазни 15 кг аст. BMI = 15 / 0.92 2 = 17.72.
Баъд аз он, ки арзиши ҷисми ҷисми кӯдакро иваз кунед: дар майдони синну сол мо аломати 2 солро пайдо мекунем, дар атрофи индекс низ мо арзиши мувофиқ пайдо мекунем ва дар самти ҳавопаймо ҷустуҷӯ мекунем. Ҳавои ҷадвал ба 4 минтақаи тақсим карда мешавад: дараҷаи оддӣ, вазни солим, аз меъёр, фарбеҳӣ. Ҷадвалҳои алоҳида барои духтарон ва писарон, ки барои кӯдакон ва наврасон аз 2 то 20 сол пешбинӣ шудаанд, вуҷуд дорад.
Вазифаҳои волидон бояд вазн ва баландии ҳар як шаш моҳро дар бар гирад, ки арзишҳоро дар ҷадвали меъёри вазнини ҷисмонӣ қайд кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки вазни он дар минтақаи солим нигоҳ дошта мешавад. Илова бар ин, шумо метавонед ҷадвалро бинед, ки тамоюлҳои эҳтимолиро барои фарбеҳ ё камвазн нишон медиҳанд.
| | |
