Агар нишонаҳои гиперликемия ё рушди гумонбаршудаи намуди 1 ва 2 диабети қанд бо озмоиши лабораторӣ муқаррар карда шаванд. Дар қоида, дар натиҷа, он рӯй медиҳад, ки бемор ба шакле хун хунук кард - чӣ бояд кард, ки чунин вазъият ва чӣ гуна мутобиқат кардани консентратсияи глюкоза аз тарафи духтур пас аз тафтишот тавсия карда шавад. Аммо дар нақшаи генералии чораҳои табобатӣ, баъзеҳо метавонанд мустақилона гузаронида шаванд.
Хуни хунук каме баландтар - чӣ бояд кард, то ки афзоиши консентратсияи он қатъ шавад?
Агар сатҳи глюкоза аз 5.5 мм / л зиёд набошад, он хеле барвақт аст, ки дар бораи hyperglycia сӯҳбат кунад, зеро ин як каме зиёдшавии шакар аст. Аммо зарур аст, ки барои пешгирӣ намудани чунин ҳолат баъзе тадбирҳо андешида шаванд:
- Консентратсияи глюкозаро мунтазам тамошо кунед, он барои истеъмоли глюкомереракҳои дилхоҳ лозим аст.
- Раванди рӯзона, таносуби вақти кор ва истироҳат.
- Аз ҳад зиёди физикӣ ва психологӣ, стресс.
- Таҷҳизот ё машқҳои ҳаррӯза, ки аз ҷониби духтур иҷро мешаванд.
- Вазни назорат.
- Диққат ба таркиби ғизо, мазмуни глюкоза дар онҳо ва карбогидратҳои дуддодашуда.
Он ҳамчунин ба таври мунтазам ташриф овардан ба духтур, ки метавонад самаранокии тадбирҳоро андешад.
Сатҳи хеле баландтарини шакар хун муайян карда шуд - барои чӣ ман бояд кам карда шавад?
Hyperglycemia муҳим аст, омӯзиши иловагӣ, хусусан функсияҳои марбут ба истеҳсолоти insulin талаб мекунад. Чун қоида, афзоиши қавӣ дар шакар хун нишон медиҳад, ки синнусияи пеш аз диабетист ё инкишофи диабети қанд.
Дар чунин мавридҳо ба таври қатъӣ манъ аст, ки ба худкушӣ, ҳар гуна маводи мухаддир, аз ҷумла доруҳои эндокринӣ, ки аз ҷониби эндокринологшиносӣ муқаррар карда мешаванд, манъ аст.
Баландшавии шакар хун - чӣ дар хона аст?
Ба таври мустақил шумо метавонед ба худатон кӯмак кунед, ки парҳезеро, ки аз маҳсулоти парҳезӣ бо нишондиҳандаи баланди гллимикӣ истисно мекунад, нигоҳ доред.
Нақшаи хӯрока:
- Тавозуни ҳамбастагии сафедаҳо, равғанҳо ва карбогидратҳо (16, 24 ва 60% мутаносибан).
Дар баробари ин, тақрибан 2/3 равған бояд ба равғани растанӣ афтад. - Барои қонеъ гардонидани зуд ва қабули озуқа, ғизо - 6 маротиба дар як рӯз дар қисмҳои хурд.
- Ҳаҷми калорияҳои истеъмолиро назорат кунед, хусусан, агар вазни зиёдатӣ дошта бошед.
- Кӯмаки ҳаррӯзаи пешниҳодшуда барои моеъ.
- Аз хӯрокҳои дар таркиб, машрубот, гӯшти ширӣ ва маҳсулоти ширӣ, пухтупази пухта, равған, дуддодашуда хӯрокҳо пешгирӣ кунед.
- Ғизои ғизоӣ бо зукоми паст дошта, дорои нахи растанӣ мебошад.